Ученые доказали, что люди-совы живут дольше

сон

Исследователи из Великобритании решили проверить, как сказываются на продолжительности жизни биологические ритмы человека. Принято считать, что более нормально быть жаворонком, именно под этот ритм подстроен график в обществе. Однако, так ли это?

Сайт МедикФорум узнал, что все не так однозначно. Тесты и наблюдения ученых показали, что график жизни сов может быть намного полезнее для организма. Более того, он может приводить к тому, что люди живут дольше, если позже ложаться спать и позже встают.

В рамках своего исследования ученые сравнили жизненные циклы людей-сов и людей-жаворонков и выяснили, что первые живут меньше последних. Всего в этом эксперименте приняли участие более 500 тысяч человек, все они были в возрасте от 35 лет до 75 лет. Это были люди разного пола, социального статуса и жизненного уклада. При этом, часть из них были совами, часть жаворонками. При этом, сов оказалось намного больше — две трети добровольцев предпочли бы ложиться спать позже и просыпаться раньше.

Эксперимент продолжался 6,5 лет. Результаты поразили ученых. Они пришли к выводу, что, возможно, график сов более здоров и естественен и не является таким стрессом для организма. Оказалось, что жизненный цикл людей-сов короче, чем людей-жаворонков. Организм «сов» испытывает стресс, обусловленный активностью человека в несоответствии с природными ритмами.

При этом, ученые отмечают, что важно следовать именно своему графику, это будет более волезно.

Ранее было доказано, что однояйцевые близнецы живут дольше.




Читать в Яндекс.Новости 2 Комментировать Читать в Яндекс.Дзен

Оцените материал: 1      5

Читайте также

Lentainform

Комментарии

    • олег

    Что за бред? Путанница и сплошные ошибки.

    14-04-2018 19:45  
    • доктор Белкин

    Ребята, кто у Вас главный. Опять всё напутали!!!!! Причём с точностью до наоборот!!!!!

    "Совы" рискуют умереть раньше срока, выяснили специалисты
    13 апреля 2018

    Темы: Исследование
    Современный мир лучше приспособлен для людей, предпочитающих рано вставать, то есть так называемых "жаворонков". А "совам", которые ложатся спать слишком поздно, приходится нелегко. Ученые из США и Великобритании обнаружили: у людей, склонных к бодрствованию по ночам, повышен риск преждевременной смерти, рассказывает Zee News.

    Исследователи проанализировали данные опроса 433000 человек. Возраст участников составлял от 38 до 73 лет. За здоровьем респондентов наблюдали в течение 6,5 лет. Оказалось, что "совы" гораздо чаще страдали от диабета, психических заболеваний и неврологических расстройств.

    Риск преждевременной смерти у "сов" был на 10% выше, чем у "жаворонков". Специалисты считают, что это обусловлено рассинхронизацией внутренних часов "сов" с ритмом окружающего мира. "Совы" плохо высыпаются и едят в неподходящее время. Эти факторы подрывают здоровье и способствуют преждевременной смерти.

    14-04-2018 21:22  

Оставить комментарий

Подборки по темам


Популярное