Польза киви для человека

киви

Киви проявил себя как полезный фрукт для человека, к тому же очень вкусный. Свое название он приобрел в честь птички киви. В апельсине намного меньше витамина С, чем в киви. Витамин С очень полезен для иммунитета.

Эксперты рассказали сайту МедикФорум о том, в чем польза этого фрукта.

Так, сообщается, что киви содержит магний и калий. Все это необходимо для работы мышц. Если каждый день кушать этот замечательный фрукт, стабилизируется давление, снижается риск инсульта. И еще киви препятствует развитию сердечных заболеваний. Киви можно кушать даже по утрам. Он даст свой эффект на организм.

Особенно полезно употреблять киви во время болезни. Эффективно помогает избавиться от кашля и устраняет одышку. Так же благодаря киви можно улучшить своё зрение, благодаря содержащемуся в этом фрукте фолиевой кислоты.

Часто киви используют и для похудения. У него низкая калорийность и совсем нет жиров, но у него достаточно много клетчатки. Хорошо помогает желудку, снимает тяжесть и улучшает переваривание пищи. Поэтому врачи дают рекомендации употреблять киви через 30 минут после еды. Беременным женщинам особенно нужно ввести в свой рацион киви.

Для мужчин данный фрукт так же важен. В лечении импотенции часто применяют аминокислоту аргинин.

Киви правда очень полезный экзотический фрукт, и желательно включить его в свой рацион. Он поможет сохранить отличное здоровье и продлить жизнь.

Ранее эксперты рассказали, что киви может спасти от рака.

Читать в Яндекс.Новости 0 Комментировать Читать в Яндекс.Дзен

Оцените материал: 2      0

Ещё по теме

  1. Врачи определили 10 самых полезных продуктов на свете Материал из категории ЗОЖ
  2. Названы простые продукты для эффекта молодого лица Материал из категории Красота
  3. Как защитить волосы Материал из категории Красота
  4. Ученые доказали, что киви спасает от бессонницы Материал из категории Другие новости
  5. Киви оказались удивительно хорошим снотворным Материал из категории ЗОЖ

Популярные новости

Lentainform

Оставить комментарий

Подборки по темам


Популярное