Здоровье

Названы шесть признаков хорошего здоровья

люди

Медики назвали шесть признаков, по которым в домашних условиях можно определить хорошее здоровье. Исследование особенно актуально для современного человека, зачастую не имеющего свободного времени для сдачи всех необходимых анализов и прохождения обследований.

Первый признак хорошего здоровья – крепкие волосы, указывающие на душевное спокойствие и правильное питание. Обратное свидетельствует об ослаблении иммунитета и срочной потребности в витаминах. Вторая характерная черта – достаточная плотность ногтей и отсутствие на них белых вкрапин. Появление на роговых пластинках любых пятен сигнализирует об ухудшении нормальной жизнедеятельности организма.

Третье свойство крепкого здоровья – отсутствие воспалений во рту и кровоточения дёсен. Повышенная чувствительность зубов может быть связана с сердечными болезнями, а неприятный запах из ротовой полости – с нарушением работы ЖКТ. Четвёртый признак – нормальный стул, без запора или диареи.

Пятым критерием хорошего состояния организма является достаточный сон. При регулярных недосыпаниях повышаются шансы на развитие диабета, ожирения и болезней сердца. Из-за недостатка сна человек будет легко раздражаться, пребывать в плохом расположении духа и легко подвергаться различным инфекционным заболеваниям.

Шестым показателем надлежащего здоровья учёными названа соцподдержка. Ряд психологических исследований доказал: чем шире у человека социальный круг общения, тем менее он подвержен психическим расстройствам.


Добавить в источники Яндекс.Новости

Оцените материал: 2      1

Ещё по теме

  1. Диетологи назвали способы похудения Материал из категории Другие новости
  2. Ученые назвали признаки старости Материал из категории Другие новости
  3. Ученые рассказали, что ногти расскажут о здоровье Материал из категории Другие новости
  4. Темные зубы названы признаком здоровья Материал из категории Здоровье
  5. Названы ранние признаки выходящей из строя печени Материал из категории Здоровье

Lentainform

Популярные новости

Оставить комментарий


Обсуждают на форуме