Занятость делами продлевает жизнь
В Великобритании специалисты Университетского колледжа Лондона нашли социальный фактор, влияющий на процесс старения и способный продлевать жизнь, об этом рассказал журнал Proceedings of the National Academy of Sciences. Ученые установили: занятость делами в пожилом возрасте очень полезна - люди, которые считают, что они занимаются полезными делами, обладают лучшим здоровьем.
Авторами работы были проанализированы данные 7304 мужчин и женщин в возрасте 50 лет, полученные в ходе двух исследовательских проектов. В одном из них, English Longitudinal Study of Ageing (ELSA), в расчет брались социальные и экономические показатели, здоровье и связанное с ним поведение. В другом, осуществленном Национальной статистической службой Великобритании (ONS), ученые делали упор на том, как люди оценивали смысл своей жизни. Исследователи проверили, как соотносятся друг с другом данные двух проектов.
В результате ученые констатировали, что с возрастом люди оказываются склонными к обесцениванию своей жизни - особенно это присуще мужчинам. Однако занятость делами специалисты назвали тем фактором, который улучшает самочувствие и здоровье в зрелом возрасте и в конечном итоге продлевает жизнь.
«Занятость делами подкрепляет чувство, что в жизни есть смысл. У участников исследования убежденность в том, что в их жизни есть важный смысл, коррелировала с активным общением с друзьями, участием в общественных организациях, посещением спортивных залов, религиозных заведений, музеев и театров. Эти показатели также находились в соотношении с хорошим самочувствием, снижением риска ишемии, инсульта, диабета, артрита, рака, болезней легких, депрессии и ожирения. Люди, занятые полезными по их мнению делами, отличались высокой физической активностью и были склонны употреблять здоровую пищу», - сообщили ученые.
Они считают, что по чувству значимости и осмысленности жизни можно предсказать самочувствие человека в будущем – оно влияет на здоровье и продолжительность жизни.
Ранее МедикФорум писал о том, может ли долгожительство передаваться по наследству.
Оставить комментарий