Как правильно полоскать горло

полоскать горло

Полоскание горла помогает, но не стоит забывать, что это лишь вспомогательное средство при лечении болей и воспаления в горле.

Полоскание помогает механически очищать горло и полость рта от выделений и опасных микроорганизмов. Эксперты считают, что полоскание горла является более эффективным методом борьбы с болью, чем леденцы или пилюли.

Когда начинать полоскать горло. В момент, когда стал чувствоваться нарастающий дискомфорт в горле – трудности с глотанием, болезненность, першение. На начальной стадии недомогания полоскание может стать максимально эффективным и не дать болезни развиться в организме.

При осипшем голосе начинать полоскание горла практически бесполезно.

Кроме того, врачи отмечают, что полоскание не даст нужного результата, если будет сделано неправильно.

Как полоскать горло?
  • Не меньше 5 раз в сутки и каждый раз – свежим раствором.
  • Для полоскания нужно использовать теплую кипяченую воду.
  • При полоскании голову следует запрокидывать так, чтобы раствор попал как можно глубже в горло.
  • За один раз не следует брать слишком большую порцию раствора, из-за избытка жидкости процедура не будет в нужной мере эффективной.
«Сделайте небольшой глоток, прополощите этим количеством раствора рот и глотку на протяжение 5-15 секунд, выплюньте и повторите», - дают совет специалисты.
  • После полоскания горла нельзя минимум час есть, пить и курить, а также принимать таблетки или леденцы от боли в горле.
  • Если горло после полоскания сильно пересохло, через полчаса после процедуры можно выпить теплого молока с добавлением небольшого количества сливочного масла.
  • Для полоскания горлом можно использовать крепкий черный чай с солью, раствор с медом и имбирем, кору дуба и отвары трав, а также медикаменты – растворы перекиси водорода и хлоргексидина, фурацилин.
Ранее МедикФорум писал о том, как можно справиться с головной болью без лекарств.

Читать в Яндекс.Новости 0 Комментировать Читать в Яндекс.Дзен

Оцените материал: 0      0

Ещё по теме

  1. Как помочь горлу, которое сильно болит? Материал из категории Здоровье
  2. Почему нельзя полоскать рот после чистки зубов Материал из категории Здоровье
  3. 12 удивительных преимуществ соленой воды Материал из категории Здоровье
  4. Специалисты рассказали о профилактике и лечении фарингита Материал из категории Другие новости
  5. Пять правил полоскания больного горла Материал из категории Другие новости

Популярные новости

Lentainform

Оставить комментарий

Подборки по темам


Популярное