советы врачей

Врач Александр Мясников рассказал о нелекарственных способах снижения холестерина в крови. Доктор Мясников напомнил россиянам, что бороться с холестерином как таковым не нужно – данное вещество необходимо организму для производства гормонов, осуществления других важных функций. Медик рассказал: когда пациенту рекомендуется снижать уровень...

Многочисленные преимущества связаны с хорошим сном. Тем не менее, большинство из нас любит ложиться спать поздно, и мы должны предупредить вас, что эта привычка значительно вредит будущему. Правильный режим сна также поможет вам в разумной степени повысить метаболизм. Ранний сон должен сочетаться с пробуждением в ранние часы. "Несколько...

Деменция — это общий термин, используемый для обозначения ряда состояний, а не конкретного состояния, которые имеют общие симптомы, включая память, мышление и принятие решений, которые часто нарушают повседневную деятельность. А «болезнь Альцгеймера» — самый распространенный тип слабоумия, который начинается с легкой потери памяти и постепенно...

Чай полезен, как мы все знаем. Это поможет вам начать день бодро, а также поможет расслабиться в конце долгого дня. Что нужно есть перед сном, чтобы быстрее заснуть Снизить стресс "Было обнаружено, что многочисленные чаи уменьшают стресс и обладают успокаивающими свойствами. Так что выделите время, чтобы расслабиться, расслабиться и выпить...

Первый глоток теплого кофе с утра – незаменимая польза для многих. Но врач объясняет, какие подводные камни это может иметь в ранний час. До первой за день дымящейся чашки кофе у многие люди не способные к эффективному физическому и умственному труду. Так что утром большинство людей первым делом отправляются на кухню, где уже ждет долгожданный...

Во время гель-маникюра метакрилат может попасть в кожу, если ультрафиолетовые (УФ) лампы не работают с типом нанесенного гель-лака. «Мы наблюдаем реакции все чаще и чаще, потому что все больше людей покупают наборы для самостоятельного изготовления, у них развивается аллергия, а затем они идут в салон, и аллергия становится все хуже», - говорит...

Мед манука может помочь улучшить здоровье полости рта и снизить риск таких проблем, как заболевания десен. Зубной налет описывает липкое вещество из остатков пищи и слюны, которые смешиваются во рту. Что еще хуже, эта смесь содержит бактерии, которые могут способствовать развитию кариеса и заболеваний десен. Однако, по словам эксперта, сладкое...

Считается, что пятая часть населения хотя бы раз страдает от инфекции ногтей. Когда весной погода начинает улучшаться, многие из нас адаптируют свой образ жизни к более теплой погоде. Тем не менее, это может подвергнуть нас определенным инфекциям. «Грибковые инфекции ногтей невероятно распространены. До 21% населения одновременно страдают от...

Тяжелые случаи дефицита магния могут привести к судорогам, учащенному сердцебиению и изменениям личности, среди других симптомов. Организм нуждается в определенных витаминах и минералах, чтобы функционировать в меру своих возможностей. Большинство необходимых нам питательных веществ мы можем получить с пищей. Однако в некоторых случаях мы можем...

Невролог поделилась своими главными советами по улучшению здоровья мозга. «Поддержание оптимального здоровья мозга необходимо для общего самочувствия и когнитивной функции. Одним из наиболее полезных факторов является достаточное количество качественного сна ночью. Исследования показали, что сон позволяет мозгу очищаться от токсинов и...

Эндокринолог Антонина Гуреева рассказала об алкоголе и артериальном давлении. «Избыток алкоголя в течение длительного периода является известным фактором риска повышения артериального давления», - говорит врач-эндокринолог Антонина Гуреева специально для МедикФорум. Но что именно считается превышением лимита? «Более 21 единицы в неделю для мужчин...

Гистамин часто связан с аллергией. Однако многие люди не понимают, сколько этого природного химического вещества содержится в популярных ингредиентах и может повлиять на людей, склонных к аллергии, включая женщин в период менопаузы. В то время как диеты обычно соблюдаются исключительно для снижения веса, диета с низким содержанием гистамина может...

По словам врача, пробуждение в поту может быть одним из предупредительных признаков рака легких. Симптомы рака часто расплывчаты и едва различимы, что затрудняет идентификацию заболевания. К счастью, знание того, что искать, может стать первым шагом к быстрому обнаружению. Врач поделился четырьмя предупредительными признаками рака легких, которые...

Выпадение волос на ногах и головокружение — это два признака плохого кровообращения, что может означать, что вы подвержены большему риску проблем с сердцем. Многие связывают плохое кровообращение с холодом или ощущением покалывания. Хотя это может быть вызвано чем-то относительно безобидным, например, синдромом Рейно, оно также может указывать на...

О признаках очень высокого кровяного давления. Есть «серьезные» признаки того, что у вас слишком высокое кровяное давление. «Головные боли, одышка, боль в груди и носовые кровотечения обычно не возникают до тех пор, пока ваше кровяное давление не станет сильно высоким или опасным для жизни. Высокое кровяное давление является основным фактором...

Высокий уровень холестерина является основным фактором риска серьезных неотложных состояний, таких как сердечные приступы и инсульты. Если у кого-то высокий уровень холестерина, это означает, что в его крови слишком много жирового вещества, известного как холестерин. Слишком много насыщенных жиров в вашем рационе может повысить уровень «плохого»...

Эти признаки вызывают особую тревогу у людей старше 40 лет, предупредил консультант по респираторным заболеваниям. Хотя курение является основной причиной рака легких, на долю которого приходится около 70 процентов случаев, он все же может развиваться у некурящих. Поэтому важно с осторожностью относиться к любому из симптомов заболевания....

Подагру часто называют болезнью богачей из-за ее ассоциации с мясом, и, по словам эксперта, даже более здоровые порезы могут быть опасными. Некоторые виды артрита, такие как подагра, вызваны избытком мочевой кислоты в суставах. После провокации кислоты сливаются в острые кристаллы, которые могут вызвать болезненные вспышки. Вызывает тревогу тот...

Врач рассказала МедикФорум о том, как эффективно управлять своим диабетом. Уровень глюкозы в крови может выйти из-под контроля по многим причинам. Невероятно высокий уровень сахара в крови может быть результатом употребления слишком большого количества углеводов, стресса, употребления слишком большого количества алкоголя или забывания принять...

По словам эксперта, в некоторых случаях высокое кровяное давление может вызывать настораживающие признаки, от носовых кровотечений до головных болей. Высокое кровяное давление, или гипертонию, часто называют «тихим убийцей», потому что оно может незаметно нанести ущерб вашим артериям, не вызывая особых тревожных сигналов. К сожалению, это...

Большинство людей достают свои любимые специи из кухонного шкафа только из-за хорошего вкуса. Рассказываем, какие пять действительно полезных специй нужно есть регулярно. Безвкусная еда – для многих это кулинарный кошмар. Решение - сильная приправа. Это возможно не только с мельницей для соли и перца, но и со многими другими, более экзотическими...

Головные боли считаются широко распространенным заболеванием. Тем более важно исследовать причины и, таким образом, найти варианты лечения. В большом мета-анализе исследователи изучили связь между головной болью и внутренними часами и получили захватывающие результаты. Около 70 процентов населения периодически страдают головных болей. Женщины...

В течение года ей прописывали такие лекарства, как антибиотики, болеутоляющие средства и гель от язв, но ничего не помогало. Студентка университета, которая думала, что ее язвы во рту были вызваны экзаменационным стрессом, в конечном итоге восстановила свой язык после того, как ей поставили диагноз «рак». "21-летняя Рэйчел Мортон прошла...