04-06-2020 07:34 - Детское ожирение может провоцировать тяжелую форму COVID-1904-06-2020 07:08 - Всплеск новых случаев коронавируса в Иране - более 3000 за сутки04-06-2020 06:56 - Приложение для отслеживания коронавируса StopCovid набирает 600 000 скачиваний во Франции04-06-2020 06:40 - Бельгия вновь откроет границы с Европой 15 июня04-06-2020 06:23 - Германия откроет границы с Европой и Великобританией 15 июня03-06-2020 15:11 - Вспышка коронавируса COVID-19 в Нью-Йорке имела европейское и американское происхождение - исследование03-06-2020 15:08 - Минздрав РФ рассказал о симптомах коронавируса у пожилых людей03-06-2020 14:56 - Высокие температуры замедляют передачу коронавируса COVID-19, но не намного03-06-2020 14:47 - Футболист Павел Погребняк выписался из больницы после лечения от коронавируса03-06-2020 14:08 - Южная Корея одобрила ремдесивир для больных коронавирусом03-06-2020 13:12 - Зараженных коронавирусом в Ростовской области становится все больше, смягчение ограничительных мер отодвигается все дальше03-06-2020 12:45 - Великобритания введет «воздушные мосты» со странами с низким уровнем заболеваний коронавирусом03-06-2020 07:15 - Мексика снимает двухмесячный карантин: курорты начнут открытие с 8 июня03-06-2020 07:11 - Россияне не желают отдыхать в Сочи в условиях «строгого режима»03-06-2020 07:03 - В США не хватает гидроксихлорохина для пациентов с волчанкой - им все еще лечат коронавирус

Для чего дышать в пакет?

Дышать в пакет

Во время стрессовых состояний, панических атак, при испуге и подобных эмоциональных всплесках человеку необходимо дышать в пакет.

Ранее считалось, что это делается для предотвращения рвотных рефлексов, но это не так.

Специалисты отмечают, что дышать в пакет необходимо при учащенном дыхании, которое возникает, как уже говорилось выше, при стрессовых состояниях. Также дыхание называют гипервентиляцией.

В момент паники организм человека накапливает в себе большое количество кислорода, углекислого газа в такие минуты почти не остается. Это связано с тем, что стрессовые моменты заставляют человека делать глубокие вдохи и резкие выдохи.

Подобное дыхание может привести к нарушениям работы мозга, из-за чего он может потерять сознание. Также в такие минуты у человека может резко закружиться голова. Врачи называют это панической атакой, когда человек не контролирует свое состояние.

Поэтому в таких случаях рекомендуется дышать в пакет. Дыхание в пакет необходимо для того, чтобы человек дышал не кислородом, а углекислым газом из-за чего нормализуется уровень газов в крови. Переизбыток углекислого газа влияет успокаивающе на весь организм.

Ранее врачи при панических атаках советовали задерживать дыхание, но это сомнительный способ, так как во время стресса человеку трудно контролировать свое поведение. Поэтому пакет – это самый действенный выход из ситуации.

МедикФорум ранее писал о том, что врачи рекомендуют изменять дыхание, чтобы укрепить здоровье.