Кардиохирург Юрий Шнейдер: как укрепить сердце осенью

измерять давление

Врач Федерального центра высоких медицинских технологий, кардиохирург Юрий Шнейдер дал советы о том, как сделать крепче сердце в опасный для него осенний сезон обострения хронических заболеваний.

В, частности, специалист заявил, что должна быть умеренная физическая активность – без претензий на спортивные достижения. По словам Юрия Шнейдера, достаточно выполнять утреннюю зарядку, а также ежедневно ходить пешком.

«Если не получается каждый день, то хотя бы два раза в неделю такую нагрузку себе важно давать, выезжать на природу, чтобы дышать свежим воздухом», - отметил кардиохирург.

Также Шнейдер подчеркнул, что для крепкого сердца важно не курить, отказаться от употребления алкоголя.

По мнению Шнейдера, сосуды питающие сердце, восприимчивы к воздействиям внешней среды. Людям с хроническими заболеваниями системы кровообращения, по словам врача, осенью нужно пристально следить за своим самочувствием. Конкретно следует ежедневно измерять давление, и если оно повышенное, обращаться за медицинской помощью, получать лекарственную терапию. Появление боли за грудиной и одышка должны настораживать, они могут быть симптомами сердечных нарушений.

«Важно также следить за уровнем холестерина», - добавил эксперт.

Ранее МедикФорум писал о необычных симптомах, которые говорят о проблемах с сосудами и сердцем.

Читать в Яндекс.Новости 0 Комментировать Читать в Яндекс.Дзен

Оцените материал: 2      0

Читайте также

Lentainform

Оставить комментарий

Подборки по темам


Популярное