06-06-2020 17:07 - Доктор Мясников назвал неожиданную причину заражения COVID-1906-06-2020 14:54 - "Носите маски в общественных местах": ВОЗ изменил свою позицию по защите от коронавируса06-06-2020 14:39 - На Дону количество заболевших за сутки возросло на 212 человек06-06-2020 14:24 - США подали в суд на китайскую компанию: она продала полмиллиона «поддельных» масок N9506-06-2020 14:16 - Эстония приступила к тестированию приложения «паспорт иммунитета» для контроля над коронавирусом06-06-2020 13:56 - Страны Евросоюза откроют границы для туристов не раньше 1 июля06-06-2020 13:26 - Швейцария откроет границы со всеми странами ЕС с 15 июня06-06-2020 12:49 - Минздрав одобрил еще одно лекарство против COVID-1906-06-2020 11:13 - Как оказалось, COVID-19 боится дешевого препарата от изжоги06-06-2020 10:50 - Ограничения из-за коронавируса признаны законными06-06-2020 10:30 - Неожиданно: ВОЗ отказалась от своих рекомендаций по поводу защитных масок06-06-2020 10:14 - Лео Бокерия дал оптимистичный прогноз по коронавирусу06-06-2020 10:01 - “Врачи не смогут помочь”: японский инфекционист предрек возвращение коронавируса06-06-2020 06:57 - Психолог объяснила, почему люди боятся чипирования под видом вакцины от коронавируса06-06-2020 06:39 - Доктор Рошаль призвал государство создать условия для здорового образа жизни своих граждан

Одиночество резко ускоряет старение

Одиночество

Одиночество влияет на скорость старения человека так же сильно, как курение и лишний вес. Но если мы научимся психологически воспринимать естественное старение, то это поможет избежать одиночества.

Ученые пришли к выводу о том, что одиночество человека намного ускоряет процессы старения, и в этом плане она так же опасно, как курение и лишний вес. Но если человек принимает факт естественного старения и то, что он может после 70 или 80 лет оказаться в доме престарелых, то это помогает бороться с одиночеством. Именно рациональное отношение к жизни и естественным её процессам даёт те самые силы, которые необходимы человеку для адаптации.

Это исследование проводилось в американском Сан-Диего, в нем приняли участие 30 обитателей местных домов престарелых, которые использовали различные механизмы психологического приспособления к новой для себя реальности. Некоторые из них ударялись в религию или мистицизм, другие пытались наладить общение с окружающими их людьми. 85% участников опроса в возрасте между 67 и 92 годами признали, что они испытывают разную степень одиночества. Именно поэтому исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Диего и пришли к выводу о том, что одиночество может ускорять процессы старения не менее сильно, чем вредные привычки. 

В США около 42 млн взрослых людей старше 45 испытывают одиночество. Четверть всего населения страны проживает одни. Именно одиночество является одной из основных психологических проблем, оно может производить опустошающее воздействие на физическое здоровье человека. Из-за одиночества вырастают показатели стрессового гормона кортизола, что приводит к прибавке веса и резистентности к инсулину, то есть к началу диабета. Одиночество может быть причиной гипертонии, бессонницы, депрессии, оно увеличивает риск старческого слабоумия, так как мозг просто не получает должной стимуляции за счёт общения. Исследование публикует журнал Aging and Mental Health. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)