05-06-2020 19:09 - Россиянам уже в июне начнут бесплатно раздавать препарат от коронавируса05-06-2020 18:56 - Мужчина с нетипичными проявлениями коронавируса два месяца находится в коме05-06-2020 18:36 - Коронавирусом заразился шестой депутат Госдумы05-06-2020 16:13 - Как отличить коронавирус от простуды и сезонной аллергии? Отвечает врач из США05-06-2020 15:47 - Доктор Мясников предупредил о сюрпризах, которые нам готовит коронавирус05-06-2020 15:32 - Сиропы от кашля могут быть опасны при заражении коронавирусом05-06-2020 14:50 - Смертность у пациентов с коронавирусом на аппаратах ИВЛ ниже, чем предполагалось - исследование05-06-2020 14:47 - Ростовская область: почти 200 зараженных за сутки05-06-2020 14:27 - В домах престарелых США и Европы происходит большинство случаев смерти от коронавируса COVID-1905-06-2020 13:56 - Франция заявила, что взяла пандемию коронавируса под контроль05-06-2020 12:47 - AstraZeneca начала производство вакцины против коронавируса до окончания клинических испытаний05-06-2020 12:32 - Половина австралийцев не считают коронавирус настолько серьезным, чтобы загружать приложение COVIDSafe05-06-2020 12:03 - Бразилия обогнала Италию по числу смертей от коронавируса05-06-2020 11:32 - Онколог назвал симптомы рака, которые принимают за COVID-1905-06-2020 11:31 - Гипертония связана с повышенным риском смерти от коронавируса COVID-19

4 совета для здоровья семьи от немецкий врачей

4 совета для здоровья семьи от немецкий врачей

Здоровая семья - об этом мечтают все. Эти четыре совета немецких врачей помогут поддерживать себя и близких в хорошей форме и защитить от болезней.

Не бойтесь грязи

Многочисленные исследования показали, что чрезмерная гигиена ослабляет иммунную систему, может сделать организм подверженным аллергии и инфекциям. Дети, выросшие в городе, более чувствительны к аллергенам, вирусам и бактериям в зрелом возрасте, чем те, кто провел детство в деревне.

Особенно для детей младшего возраста важно, чтобы иммунная система была подвергнута испытанию. Возня в грязи, контакт с животными - тренировка, укрепляющая иммунную систему.

Избегайте заражения

Сын приносит простуду из детского сада - вся семья заболевает. Но так не должно быть. Вы можете защитится от вирусов, бактерий и т. д. с помощью простых приемов: кашлять и чихать не в руку, а в бумажный носовой платок. Использованные носовые платки выбрасывайте немедленно. Вымойте столовые приборы и игрушки, к которым прикоснулся больной член семьи.

Знайте семейную историю

Риски и восприимчивость к болезням часто наследуются. Хорошее знание истории болезни близких родственников помогает распознать симптомы на ранней стадии, облегчить диагностику у врача.

Это относится к физическому и умственному развитию: поздно приобретенная способность говорить, не обязательно подразумевают расстройство или болезнь, если это было с мамой, папой, дедушкой или бабушкой. 

Следите за сном

Ничто не важно для развития мозга, мышц, иммунной системы и клеток организма, как адекватный сон. Это относится к молодым и старым. Фиксированное время засыпания и подъема важны: у детей развивается регулярный ритм.
"Взрослые с трудностями засыпания могут легче вернуться к здоровому сну, если они ложатся спать в одно и то же время каждый день. Выключите телевизор, ноутбук, смартфон за час до сна. Ритуалы, например, чтение вслух в постели, помогают вам заснуть", - пишет издание Focus.


Медикфорум писал о том, кто чаще умирает от коронавируса.