Как избежать обострения аллергии

Около 20% населения планеты испытывают аллергические реакции на цветение растений и пыльцу. В весенний период у таких людей появляется заложенность носа, а также высыпания на коже. Существуют препараты, способные облегчить симптомы аллергии, однако сделать это можно и без фармакологического воздействия.

Аллергологи советуют выходить на улице в кепке и солнцезащитных очках, чтобы обезопасить глаза от пыльцы. Вернувшись домой нужно обязательно переодеться и постирать одежду. Также необходимо принять душ. Окна в дом или квартиру рекомендуется держать всегда закрытыми, а чтобы контролировать температуру воздуха в жилище - использовать кондиционер.

Специалисты рекомендуют регулярно проводить в квартире влажную уборку. Совершать долгие прогулки на улице лучше после дождя, поскольку он смывает аллергены с различных поверхностей.