Названа причина уменьшения роста с годами

Люди давно заметили, что с возрастом рост человека уменьшается. Однако до недавних пор никто не мог точно определить, почему это происходит.

Причина потери сантиметров оказалась сокрыта в позвоночнике. Исследователи заметили, что с годами в межпозвоночные диски перестаёт поступать вода. Это приводит к уменьшению студенистого ядра и расстоянию между позвонками. Из-за этого позвоночник становится меньше в длину.

Примечательно, что остановить это невозможно, поскольку рано или поздно сосуды перестают снабжать межпозвоночные диски водой. Этот процесс можно только замедлить, если соблюдать правильный образ жизни, не поднимать тяжести, делать растяжку и не допускать обезвоживания.