Употребление кофе предотвратит инсульт и диабет

Последнее время ученые регулярно отыскивают пользу в употреблении кофе. На сей раз к обсуждению достоинств кофе подключился главный украинский диетолог Олег Швец, заявивший, что при помощи кофепития реально избежать диабет и инсульт.

Главный диетолог Министерства здравоохранения Украины считает, что для этого достаточно употреблять кофе в разумных пределах – не более трех чашек в день. При этом выгоды от такого употребления огромны; так, по данным Швеца, это почти в два раза уменьшит вероятность инсульта, в особенности у женщин. Швец вообще полагает, что кофе самый полезный напиток на свете после воды.

Кроме того, по мнению Швеца, кофе отнюдь не влияет на артериальное давление (несмотря на то, что так считают очень многие). Исключение – индивидуальная непереносимость кофеина. Но и в этом случае не следует отказываться от горьковатого напитка: можно попробовать всевозможные коктейли на основе кофе, в частности, апельсиновый кофе.

Напомним, что обычные современные рейтинги наиполезных напитков для здоровья обычно включают в себя мятный чай, зеленый чай, соевое молоко, томатный сок, апельсиновый сок, клюквенный морс, горячий шоколад и какао. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)