Плохая погода может спровоцировать депрессию

В центральном регионе страны установилась не по сезону холодная и пасмурная погода. По мнению ученых такая погода способна крайне негативно влиять на психоэмоциональное состояние человека. Медики рекомендуют всем позаботиться о профилактике своего психологического здоровья.

 

плохая погодаплохая погода

 

 

По словам врачей, холодная и пасмурная погода вполне способна не только испортить настроение, но и стать толчком к развитию у человека более серьезного состояния - депрессии.

 

Причиной психологического дискомфорта, который может явственно ощущаться в эти дни, медики считают нехватку витамина D и солнечных лучей. Среди наиболее распространённых признаков сезонной депрессии специалисты называют резкие перепады настроения, вялость, переедание, потерю концентрации, беспокойство и даже угасание сексуального желания.

 

Эксперты советуют использовать доступные методы для защиты своей психики и поддержания тонуса в этот непростой период. Необходимо по возможности как можно чаще выходить на улицу в дневное время. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)

Читать в Яндекс.Новости 0 Комментировать Читать в Яндекс.Дзен

Оцените материал: 0      0

Читайте также

Lentainform

Оставить комментарий

Подборки по темам


Популярное