31-03-2020 21:42 - Бьет по легким. Названы долгосрочные последствия коронавируса31-03-2020 20:26 - Коронавирус не помешает нижегородцам провести посевную31-03-2020 20:20 - Отличить COVID-19 от простуды можно по кашлю31-03-2020 20:08 - Вирусолог сообщила условие длительной пандемии коронавируса31-03-2020 20:05 - Нижегородка, которую вылечили от коронавируса, выразила благодарность медикам за отзывчивость31-03-2020 19:38 - 6 лучших питательных веществ для укрепления иммунной системы в сезон коронавируса31-03-2020 19:33 - Вернувшимся из-за рубежа нижегородцам предложено оформлять больничные листы дистанционно31-03-2020 19:12 - Нижегородский министр продовольственных ресурсов опроверг информацию, что регион испытывает дефицит продуктов питания31-03-2020 18:49 - Доктор Комаровский назвал худшие сценарии развития пандемии коронавируса31-03-2020 18:19 - Даже когда выживем, нас ждут тяжелые времена: коронавирус приведет к массовым увольнениям31-03-2020 18:17 - Главный эпидемиолог Брико предупредил о близости пика заболеваемости COVID-1931-03-2020 18:02 - Могут ли комары передовать коронавирус?31-03-2020 17:47 - Хоть поживут по-человечески: бомжей на время эпидемии коронавируса хотят заселить в пустующие из-за отсутствия туристов отели и хостелы31-03-2020 17:37 - Лукашенко о массовой самоизоляции: «Мы убиваем людей в этих квартирах»31-03-2020 17:28 - Нью-Йорк сообщает о первой смерти от коронавируса пациента младше 18 лет

Ночь без сна вредит как сотрясение мозга

По эффекту и последствиям бессонную ночь можно сравнить с сотрясением мозга. Об этом заявили шведские ученые. Любопытно, что, по мнению специалистов, причина бессонной ночи – работа в новую смену, веселая вечеринка или очень ранний авиарейс – не имеет значения.

 

вред ночи без снавред ночи без сна

 

В Швеции исследователями был проведен эксперимент, в результате которого они установили, что нарушения сна приводят к тем же последствиям, что и черепно-мозговая травма.

 

В их опытах приняли участие 15 здоровых добровольцев, согласившихся провести одну бессонную ночь. На следующий день у них были взяты анализы крови. В результате оказалось, что концентрация нейрон-специфической энолазы и кальциесвязывающего белка увеличилась на 20% – по в сравнению с их нормальным уровнем.

 

Объяснение этому феномену шведские специалисты дают такое: во сне человеческий организм очищает свои клетки и ткани от токсинов, накопленных за день. Но бессонница препятствует этому процессу очищения, что и приводит к увеличению в крови «маркеров», характерных для повреждения тканей головного мозга. Известно, что после бессонной ночи многие начинают жаловаться на тошноту, на ослабление концентрации внимания, на шум в голове, головокружение, проблемы с памятью и головные боли. Все эти симптомы характерны также и для сотрясения головного мозга.

 

Таким образом, считают эксперты, можно утверждать, что по своему воздействию на мозг нарушения сна аналогичны черепно-мозговой травме. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)