Переход на зимнее время уменьшает число инфарктов

Количество смертельно опасных инфарктов падает почти на 20% после того, как часы переводят на зимнее время. Это происходит в первые два-три дня после перевода стрелок.

Перевод часов на зимнее время в тех странах, где эта практика все еще сохраняется, дарит людям не только дополнительный час сна. Приобретенные 60 минут оказывают выраженное положительное воздействие на здоровье. Причём это очень важно для миллионов людей, имеющих болезни сердца. Ученые из Университета Колорадо выяснили, что в первые два-три дня после перевода часов на зимнее время количество смертельно опасных инфарктов падает почти на 20%.

То же самое можно сказать и про перевод на летнее время, но только в противоположном смысле. Когда мы переводим часы на час вперёд, то это увеличивает коэффициент смертельно опасных инфарктов на 25% почти мгновенно. Эксперты объясняют это тем, что современный человек вообще в целом недосыпает. Перевод на зимнее время дарит ему целый час дополнительного сна, что очень важно для организма, который во время ночного отдыха проходит через естественные процессы регенерации. Они касаются и укрепления в работе сердечно-сосудистой системы.

Исследования в прошлом году с участием 460 000 жителей в Великобритании показали, что даже не имеющие семейной истории заболеваний сердца люди в случае дефицита сна сталкивались существенным риском этих недугов. Вот почему так важно по ночам тратить на сон хотя бы 7 часов. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)