Любите перекусить ночью? Попрощайтесь с зубами

К такому выводу пришли датские ученые в результате долгосрочного исследования, в котором приняли участие 2500 добровольцев.

Оказалось, что любители ночных набегов на холодильник потеряли наибольшее количество зубов за время исследования.

Употребляемые по ночам продукты не играли разницы, как и факт курения испытуемых.

«В ночные часы у людей сравнительно низкое слюноотделение, - поясняют врачи. По этой причине зубы не омываются слюной так, как этого требуется, и чего бы человек в это время ни ел: пожевал ли он яблоко, банан или пирожное с конфетами, запивая все это молоком».

А самые здоровые зубы оказались у тех, кто ничего не ел как минимум за час до сна и чистил на ночь зубы.

Вывод: хотите красиво улыбаться? Закройте на ночь холодильник!