Ученые выяснили, что дружба укрепляет здоровье
Ученые из университета Северной Каролины утверждают, что хорошие дружеские отношения могут серьезно улучшить состояние здоровья.
Психологи провели эксперимент над 65 студентами и работниками университета. Испытуемых просили во время специальной медитации думать о себе и близких, причем думать только хорошее.
Эксперимент длился в течение полутора месяцев. Ученые изучали изменения сердечного ритма. Именно он свидетельствует о состоянии блуждающего нерва, который влияет на выработку гормона окситоцина, важного для налаживания социальных связей.
На основе полученных результатов учёные пришли к выводам, что люди способны улучшить своё физическое здоровье, если ежедневно испытывают массу положительных эмоций.
Оставить комментарий