Медики: недостаток и избыток сна могут повысить риск появления диабета

Врачи-исследователи сообщили, что очередное исследование показало негативное влияние недостатка и избытка сна для мужчин.

Речь идет о сне менее 7 часов, который считается нормальным для взрослых людей.

Во время исследования ученые досмотрели мужчин и женщин, которые спали больше или меньше нормы.

В итоге все пациенты имели проблемы с сахаром в крови, но особенно это касалось мужчин. Сообщается, что недостаток сна повышает чувствительность к гормону инсулину, а кроме того, приводит к тому, что бета-клетки в поджелудочной железе становятся активнее. Эти клетки отвечают за выработку инсулина.

Такие данные были получены в ходе изучения 788 здоровых взрослых в возрасте от 30 до 60 лет.