Положительное отношение к старению помогает при борьбе со стрессом

Положительное отношение к старению помогает при борьбе со стрессом

 

Ученые из Северной Каролины рассказали, что людям помогает справиться со стрессом положительное отношение к собственному возрасту и процессу старения.

 

Как следует из сообщения, такие люди намного более стойки психически во время сложных ситуаций, они более гибки и менее подвержены серьезным последствиям стрессовых ситуаций.

 

Ученые заявили, что в рамках исследования они изучили состояние нескольких сотен добровольцев, которые переживали различные стрессы. Оказалось, что те, кто позитивно воспринимал свое старение, принимал его, были намного более устойчивыми к стрессам, чем те, кто не был готов принять возрастные изменения в своем организме.

 

Также позитивно настроенные пенсионеры не находили в своей жизни большого количества стрессов, что улучшало их общее самочувствие и положительно сказывалось на здоровье.