Японские ученые научились бороться с нехваткой тестостерона

Исследователи из Японии сообщили, что им удалось найти способ повышать у мужчин уровень тестостерона.

Ученые говорят о том, что мужчины с лишним весом массово столкнулись с проблемой слишком низкого уровня этого гормона, но теперь эта проблема будет решена.

Как говорится в сообщении, поднимать уровень гормона станет возможно с помощью аэробных упражнений.

Во время эксперимента ученые исследователи несколько десятков мужчин с лишним весом, у всех у них оказался слишком низкий тестостерон. Однако, как только мужчины начали делать хотя бы изредка аэробные упражнения, то гормональный фон сразу же нормализовался.

В течение 12 недель они один-три раза в неделю совершали прогулки или бегали трусцой по 40–60 минут. Результат не заставил себя ждать и эффект от нагрузок наблюдался у всех участников эксперимента. Также это сказалось и на весе мужчин, который от нагрузок стал снижаться.