Исследователи рассказали, как бороться с тягой к шоколаду

Исследователи рассказали, как бороться с тягой к шоколаду

 

Ученые из Шотландии сообщили, что им удалось открыть способ по борьбе с шоколадной зависимостью.

 

Медики отметили, что давно известный факт, что у людей существует не просто тяга к сладкому, а буквально зависимость от шоколада и других сладостей, с которой достаточно трудно бороться.

 

Однако ученые отмечают, что отказаться от шоколада даже при большой любви к нему можно, для этого нужно отвлечься на более приятные дела. 

 

Кроме того, медики отметили, что заменить конфеты и шоколад можно на орехи и сухофрукты, которые являются более полезными продуктами. Такой натуральный перекус может избавить от привычки есть что-то между основными приемами пищи без особого вреда для здоровья и фигуры.

 

В крайних случаях ученые советуют выпивать стакан воды при сильном желании съесть что-нибудь сладкое.