02-06-2020 15:03 - Ухань обследует 10 миллионов человек на коронавирус, и обнаруживает только 300 инфекций02-06-2020 14:27 - Снижение влажности связано с повышенным риском распространения коронавируса COVID-1902-06-2020 13:41 - Сингапур ослабляет карантин и открывает школы - ученики будут заниматься в масках02-06-2020 13:38 - Пять монахинь скончались после вспышки COVID-19 в российском монастыре02-06-2020 13:35 - Я не трус, но я боюсь: психологи объяснили отказ людей носить защитные маски02-06-2020 13:19 - В Мехико пассажирам метро порекомендовали не говорить друг с другом02-06-2020 13:14 - Медики рассказали о риске необратимых последствий коронавируса для организма02-06-2020 12:53 - ВОЗ раскритиковала заявление итальянского врача об ослаблении коронавируса02-06-2020 12:50 - В России появятся вакцины от COVID-19 в виде йогурта и капель в нос02-06-2020 12:34 - ВОЗ: чрезмерное применения антибиотиков вызовет еще больше смертей от коронавируса02-06-2020 12:16 - Каждый день задержки введения карантина увеличивает время вспышки коронавируса в 2,4 раза02-06-2020 11:50 - Турция ослабляет карантин: рестораны открываются, авиарейсы возобновляются02-06-2020 10:46 - В Великобритании зафиксировано самое низкое число смертей от коронавируса с начала карантина02-06-2020 10:25 - В Италии зафиксировано наименьшее количество новых случаев коронавируса с февраля02-06-2020 09:32 - Испания не зарегистрировала случаев смерти от коронавируса впервые с марта

Ученые уверены, что отказ от сахара улучшает здоровье

Ученые уверены, что отказ от сахара улучшает здоровье

 

Исследователи из США провели очередные тесты, которые доказали, насколько важным может быть отказ от употребления сахара.

 

В исследовании приняли участие 700 человек, которые на протяжение 9 дней не употребляли в пищу сахар ни в каком виде.

 

Перед начало эксперимента все добровольцы прошли максимально тщательный анализ и медицинское обследование, их состояние здоровья было зафиксировано, а потом ученые следили за тем, как оно менялось в течение дней эксперимента и зафиксировали результат, полученный в конце.

 

Оказалось, что отказ от сахара положительно сказался на здоровье добровольцев. Причем, улучшение было замечено у всех без исключений, однако у одних улучшения ощущались сильнее, у других — слабее.

 

По заявлению специалистов, отказ от сахара может улучшить здоровье человека, причём отказ может быть непродолжительным, даже неделя без сладкого заметно улучшит самочувствие человека.

 

Ровно через 9 дней участники эксперимента прошли обследование, которое показало улучшение здоровья: у них снизилось давление, уровень холестерина улучшился, концентрация инсулина уменьшилась на треть. Кроме того, в конце эксперимента у добровольцев стал ниже уровень глюкозы в крови. 

 

Медики советуют хотя бы иногда проводить дни отказа от сладкого, что поможет поддерживать организм в тонусе, сохранить здоровье. Но, по их словам, намного более эффективным будет даже частичное ограничение сладкого, в случае, если его придерживаться более продолжительное время.

 

Между тем, ранее было доказано, что отказ от сладкого может довести до инфаркта.