Другие новости

Ученые рассказали, как продлить молодость с помощью витаминов

Ученые рассказали, как продлить молодость с помощью витаминов

 

Исследователи из США сообщили, что регулярное употребление в пищу витаминов приводит к тому, что женщины дольше остаются молодыми.

 

Было доказано, что натуральные витамины способны положительно сказаться на внешнем виде женщины.

 

Так, по словам ученых, если употреблять в пищу недостаточно полезных веществ, то очень скоро внешний вид значительно ухудшится и наступит преждевременное старение. Все дело в том, что, например, кожа без достаточного количества витаминов и полезных веществ начнет увядать и становиться дряблой и никакое внешнее воздействие не позволит достаточно долго держать ее в тонусе и поддерживать молодой вид.

 

Природные витамины способны продлить молодость, если продукты с ними иметь в своем рационе. Однако ученые говорят, что важно получать витамины из продуктов, а не из таблеток, поскольку не всегда в виде лекарство они способны усваиваться.

Так, по словам ученых, например, витамин С может помогать выработке коллагена, который важен для эластичности кожи и поддержания ее молодого вида. Кроме того, в целом, употребление в пищу достаточного количества этого витамина приводит к тому, что человек дольше сохраняет молодость.

 

Получить этот витамин можно не только из цитрусовых, но также из квашеной капусты. В весеннее и зимнее время она может стать настоящим спасением.

Витамина A поддерживает водный баланс и отвечает за функции сальных желез, поэтому также важно употреблять его в пищу в достаточных количествах. Для того, чтобы получать необходимое количество этого витамина стоит есть молочные продукты с медом, морковь, курагу и яйца. Однако ученые напоминают, что витамин А лучше усваивается с жирной пищей. Например, морковный сок лучше всего запивать сливками.

 

Ранее ученые рассказали, как принимать витамины правильно.

Читать в Яндекс.Новости 0 Комментировать Читать в Яндекс.Дзен

Оцените материал: 0      0

Ещё по теме

  1. Ученые доказали опасность избытка витаминов Материал из категории Другие новости
  2. Ученые рассказали, как правильно питаться Материал из категории Другие новости
  3. Учёные рассказали, чем полезны апельсины Материал из категории Другие новости
  4. Ученые доказали пользу фруктов в первой половине дня Материал из категории Другие новости
  5. Ученые сообщили о смертельной опасности искусственных витаминов Материал из категории Медицина

Lentainform

Оставить комментарий


Обсуждают на форуме