Светлана Крючкова похудела на 20 килограммов

Актриса появилась перед публикой в новом виде – значительно похудевшей и очень привлекательной. Последние двадцать лет Светлана Крючкова отчаянно пыталась сбросить вес, и до последнего момента безуспешно.

Своего второго ребенка, сына Александра Крючкова родила в 40 лет, роды дались актрисе очень тяжело. Светлане было сделано очень много гормональных инъекций, и в результате она сильно поправилась. Актриса постоянно предпринимала попытки вернуться в форму, однако, как сама признается, диеты на  нее не действовали. Но стоило Светлане Николаевне появиться на своих творческих вечерах в Москве, и стало ясно, что артистка все-таки смогли найти способ похудеть. Выглядела Крючкова заметно постройневшей, и не без гордости призналась, что сбросила двадцать килограммов.

Актриса очень довольна своим преображением. «После рождения второго сына я никогда не была худой. Никакие диеты на меня не действовали», - сетовала она. Что же помогло Светлане Николаевне впервые за много лет сбросить такой серьезный вес? Оказалось, что актриса увлечена системой питания, предложенная французским диетологом Пьером Дюканом, и теперь в ее рационе преобладают обезжиренный кефир, мясо и яйца.

Разработанный Дюканом метод состоит из четырех этапов, на которых следует употреблять в пищу строго определенные продукты. Среди его поклонников много знаменитостей вроде Виктории Бекхэм, Жизель Бундхен, Дженнифер Лопес и семейства Миддлтон.

Однако многие эксперты в области здорового питания считают эту диету крайне опасной, из-за того, что она нарушает естественные процессы метаболизма в организме, что приводит к образованию серьезного питательного дисбаланса. В диете Дюкана уровень белков значительно превышает рекомендованный, в ней не хватает витамина С, но зато витамина D в четыре раза больше нормы. Все это достаточно опасно для здоровья. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)