качать мускулатуру

Новое исследование утверждает, что всего за три секунды в день можно построить впечатляющую мускулатуру. Насколько можно верить его результатам? Хотя это звучит смехотворно, особенно для профессиональных спортсменов и бодибилдеров, исследование показало, что тратя всего три (!) секунды в день на упражнения с отягощениями, можно добиться...