спорт у пожилых

Всего 20 минут в день физических нагрузок даже в возрасте 70 лет уже наполовину снижает риск болезней сердца после 80. К такому выводу пришли исследователи из Университета Падуи в Италии. Если человек после 70 лет посвящает физическим нагрузкам хотя бы 20 минут в день, то тем самым он сокращает наполовину риск потенциально смертельно опасных...