5 главных продуктов для хорошего пищеварения

Диетологи назвали пять идеальных продуктов для того, чтобы улучшить свое пищеварение. Если нет специальных противопоказаний, связанных с наличием хронических заболеваний или аллергии, в ежедневном меню, по мнению специалистов, должны присутствовать свекла, мед и другие продукты, насыщенные клетчаткой и витаминами.

 

свекласвекла

 

 

По словам ученых, в свекле содержатся вещества, помогающие пищеварению, улучшающие работу желудка, способствующие быстрому выведению токсинов из организма. Свекла не только помогает пищеварению, но и улучшает обмен веществ.