5 главных преимуществ оптимизма

Оптимист

Неудача в чем-либо является не конечной точкой пути, а началом нового, чего-то более интересного в нашей жизни. Именно так считают оптимисты, и это позволяет им снижать уровень стресса. Когда дела оказываются плохи, и мир вокруг кажется недружелюбным, нам требуется немало сил для того, чтобы в плохом увидеть хорошее.

2. Настроение

Пессимисты, как правило, это малообщительные люди, которые сохраняют изрядный консерватизм и готовят себя только к плохому. Оптимисты более открыты новым идеям, опыту и знакомствам. Именно это позволяет им не только сохранять хорошее психологическое состояние, но и увеличивать продолжительность жизни. Исследования доказали, что интерес к жизни позволяет человеку жить дольше.

3. Здоровье

Негативные переживания почти всегда заканчиваются плохо для нашего здоровья. В исследовании с участием более 5 100 взрослых человек ученые из Университета Иллинойса выяснили, что наиболее оптимистичные добровольцы на 76% чаще отличались крепким здоровьем по целому ряду показателей. У оптимистов, к примеру, был хороший уровень сахара и холестерина в крови, они уделяли больше времени физическим нагрузкам и имели здоровый индекс массы тела. Кроме того, оптимисты курили значительно реже.

4. Хорошие вибрации

Оптимизм заразен, и это приятная инфекция. Проведенное Американским институтом общественного мнения Гэллапа исследование показало, что лишь 35% менеджеров во всей Америке серьезно вовлечены в собственную работу. Но лидеры-оптимисты способны мотивировать своих подчиненных, что обеспечивает большее вовлечение.

5. Лучший выбор

Нет никакой лучшей альтернативы оптимизму. Пессимисты не достигают так много, и не обладают теми преимуществами для здоровья, которые есть у оптимистов. Конечно, позитивно настроенные люди не наблюдают радугу в небе 24 часа в сутки, и мир не выглядит для них в розовом цвете. Но оптимизм позволяет радоваться жизни и проводить ее гораздо более интересно. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)