Диетолог Минздрава рассказал о пользе арбуза для женского здоровья

Чем полезен арбуз

Арбуз – любимое летнее лакомство многих россиян. Он не только вкусный, но и полезный, особенно для женского здоровья. Об этом журналистам рассказал внештатный диетолог Минздрава, академик РАН Виктор Тутельян.

По словам специалиста, арбуз содержит полезные элементы: витамины группы А и В, кремний, железо, калий, цинк и магний, и к тому же полезен для здоровья женщин.

Так, например, в состав этого плода входят аминокислоты, улучшающие эластичность сосудов. Некоторые кислоты также положительно влияют на женское репродуктивное здоровье, сказал Тутельян в интервью газете «Комсомольская правда».

Впрочем, слишком увлекаться арбузами не стоит из-за большого количества содержащегося в них сахара, что, в свою очередь, может плохо повлиять на работу поджелудочной железы.

Ранее портал «Медикфорум» со ссылкой на эксперта писал, какую порцию арбуза можно съесть в день.