Лучшие продукты для здоровья простаты

Существует много продуктов, способных значительно снизить риск возникновения любых проблем с простатой, включая и рак. Мужчинам очень важно не забывать включать их в рацион. 

Помидоры. Томаты содержат мощный антиоксидант под названием ликопин, помогающий предотвратить рак простаты, а также уменьшить рост опухолей у людей с раком предстательной железы.

Брокколи. Содержит фитохимические вещества, такие как сульфорафан, который может избирательно нацеливаться и убивать раковые клетки, оставляя здоровые клетки простаты незатронутыми.

Зеленый чай. Специальные соединения в зеленом чае, такие как катехины, производные ксантина, эпигаллокатехина галлат и эпикатехин, снижают риск рака простаты, влияя на рост опухолей, гибель клеток и передачу сигналов гормонам.

Бобовые. Они содержат биологически активные растительные соединения, известные как фитоэстрогены, которые снижают риск рака простаты. Фитоэстрогены – антиоксиданты, влияющие на регуляцию гормонов и гибель клеток.

Гранат. Сок граната - богатый источник антиоксидантов. Он помогает предотвратить хронические заболевания, связанные с окислительным стрессом, а также может подавлять пролиферацию клеток рака простаты, пишет The Health Site. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)