Доступное натуральное средство от боли и воспаления при подагре
Приступы подагры могут быть изнурительными из-за усиления боли и воспаления, но существует доступное натуральное средство, которое действует как лекарство от мучительных симптомов, – это имбирь. О том, что он помогает при данном заболевании, рассказали специалисты Клиники Майо (США).
Подагра является распространенной и сложной формой артрита, которая может поразить любого, хотя чаще встречается среди мужчин, особенно с возрастом. Патология возникает, когда в суставе накапливаются кристаллы уратов – происходить такое может в связи с увеличением содержания в крови мочевой кислоты.
Основным симптомом подагры является сильная боль в суставах, которая обычно сосредоточена в большом пальце ноги. К другим часто поражаемым суставам относятся лодыжки, колени, локти, запястья, пальцы.
«Боль, возникающая при этом, ощущается наиболее сильно в течение первых 4-12 часов. Но и после того, как боль утихает, в суставах может ощущаться некоторый дискомфорт, длящийся от нескольких дней до нескольких недель», - констатирую медики.
Как лечить подагру. При ее приступах обычно используют противовоспалительные препараты – например, ибупрофен. Но по данным Клиники Майо, облегчать симптомы, сопровождаемые болью и воспалением, также могут натуральные природные средства. Одним из доступных является имбирь.
«Способность имбиря помогать при подагре хорошо изучена наукой. В частности, было установлено, что у субъектов с высоким уровнем мочевой кислоты он может снижать ее концентрацию в сыворотке», - сообщили эксперты.
Лечебный эффект натурального средства ученые объясняют содержанием специфических компонентов. Согласно обзору, опубликованному в Международном журнале профилактической медицины (International Journal of Preventative Medicine) в состав имбиря входят несколько различных противовоспалительных веществ, в том числе гингерол и шогаол. Их действие дает терапевтический эффект, снимая сильную
боль и воспаление при подагре.
Как снизить риск повторных приступов.Врачи дают следующие рекомендации.
- Поддерживать здоровый вес, избегать его увеличения.
- Практиковать сбалансированный рацион с большим количеством овощей и некоторыми нежирными молочными продуктами.
- Иметь хотя бы два дня в неделю без алкоголя.
- Пить много чистой воды.
- Регулярно выполнять физические упражнения, но избегать интенсивных нагрузок на суставы.
- Бросить курить.
- Употреблять достаточно витамина С.
- Контролировать количество продуктов, содержащих пуриновые соединения, которые могут повышать уровень мочевой кислоты. К таковым относятся некоторые виды мяса и рыбы, субпродукты, морепродукты, а также любые алкогольные напитки.
Оставить комментарий