01-06-2020 16:25 - «Коронавирус теряет активность». Итальянские врачи усомнились во второй волне01-06-2020 16:25 - Тяжесть коронавируса зависит от витамина D01-06-2020 15:24 - Горячие точки коронавируса: в Перу и Чили резкое увеличение новых случаев01-06-2020 14:51 - Италия готова принимать россиян с 15 июня даже без справок01-06-2020 14:33 - Умер генеральный продюсер телешоу «Поле чудес» с подтвержденным COVID-1901-06-2020 14:28 - 36-летняя японка, отправленная с подозрением на коронавирус в детское отделение, осталась в полном восторге01-06-2020 14:19 - Доктор Комаровский опроверг новый миф о профилактике COVID-1901-06-2020 14:00 - Врач назвал самый эффективный тип перчаток для защиты от коронавируса01-06-2020 13:55 - У губернатора Дона, отказавшегося открывать парикмахерские, спросили адрес мастера, у которого он сам стрижется в период изоляции01-06-2020 13:49 - Новый метод определяет индивидуальные безопасные дозировки гидроксихлорохина01-06-2020 13:01 - Ресторанам озвучили новые санитарные требования, но не сказали, когда они могут начать их применять01-06-2020 12:51 - США отправили 2 млн. доз гидроксихлорохина в Бразилию для лечения коронавируса01-06-2020 12:39 - В Ростовской области коронавирус косит пациентов диспансеров и домов престарелых01-06-2020 12:24 - Северная Корея открывает школы, упраздняя карантин из-за коронавируса01-06-2020 11:51 - Премьер-министр Армении Пашинян заболел коронавирусом

Появился простой и эффективный тренажер для живота

Появился простой и эффективный тренажер для животаКто из нас не мечтает обзавестись плоским животом без пота и крови? Новый спортивный девайс обещает сделать традиционное упражнение для мышц живота более простым, эффективным и даже приятным.

Большинство фитнес-инструкторов скажет вам, что если вы хотите укрепить мышцы пресса и добиться эффекта плоского живота, то вам нужно выполнить две задачи. Первая - делать упражнение скручивание лежа на полу. Второе - согнать жирок, который скрывает наработанный вами пресс. Для этого потребуется заниматься на кардиотренажерах, бегать, упражняться с хула-хупом и т.д.

 

Скручивание относится к разряду упражнений не самых приятных и даже мучительных. Достаточно сделать десять сгибаний-разгибаний, как у вас начинает болеть шея, так что вы бросаете заниматься задолго до того, как мышцы окрепнут и позволят вам двигаться дальше в направлении плоского живота. Однако эта новая разновидность спортивного оборудования обещает сделать скручивания проще, эффективней и даже приятней.

 

Девайс AB-MXR разработан фитнес-тренером из Великобритании Джоанной Каббани. Он создан как раз для поддержки шеи, так что она больше не будет болеть во время упражнений. А все нагрузки от скручивания станут приходиться именно на зону живота. Кроме того, AB-MXR идеально подходит и для тех, кто проходит через реабилитацию. Джоанна уверяет, что пользоваться девайсом можно всего пять минут в день.

Устройство весит три килограмма, оно снабжено боковыми ручками, за которые нужно держаться во время упражнений. Девайс позволяет выполнять симметричные скручивания безопасно и эффективно. Он не занимает много места, легко убирается в любой шкаф и выглядит достаточно симпатично. Но напомним еще раз, что как бы сильно вы не укрепляли мышцы с помощью скручиваний, без кардио упражнений их все равно будет скрывать слой жира. Так что не забывайте про беговую дорожку.