Названы 5 самых вредных пищевых привычек

Врачи рассказали о тех ошибках в питании, которые совершает практически каждый человек. Именно эти привычки, считают эксперты, мешают нам оставаться здоровыми и стройными.

Еда перед телевизором. К сожалению, люди, которые совмещают просмотр телевизора и прием пищи, не осознают всех тех негативных последствий, что связаны с этой привычкой. Установлено, что перед экраном чувство насыщения у человека тормозится, и в среднем он съедает на 300–350 калорий больше. К тому же плохо пережевывает пищу, а это прямая дорога к нарушению работы со стороны желудочно-кишечного тракта.