3 продукта, которые подавляют аппетит
Возвращаемся к вечно актуальной теме: продуктам, которые помогут победить чувство голода ценой минимального количества съеденных калорий. Диетологи предлагают три вида таких продуктов.
– Горячая пища. Разогретая пища быстрее насыщает, потому что – как доказали ученые – уже сам запах горячей еды влияет на нервные центры насыщения и делает более быстрым и незаметным процесс насыщения.
Оставить комментарий