Тяга к сладкому: 5 скрытых причин

Бесконтрольное потребление сладостей может спровоцировать не только появление лишних килограммов, но и серьезных проблем со здоровьем. Медики объясняют, почему мы не можем устоять перед сладким искушением, хотя очень этого хотим.

 

Тяга к сладкомуТяга к сладкому

 

 

Недостаток питательных веществ. Если организм недополучает питательные вещества и необходимые ему калории, он начинает срочно искать источники энергии, и человек может почувствовать резкую тягу к сладкому. Поэтому не стоит делать перерывов между приемами пищи в четыре и больше часов или экспериментировать с жесткой диетой менее 1500 ккал в сутки. Мозг, который работает исключительно на глюкозе, сделает так, что устоять перед соблазном съесть булочек или конфет, все равно не получится.