29-03-2020 00:08 - Подросток с коронавирусом скончался после отказа в помощи из-за страховки28-03-2020 23:45 - Число зараженных коронавирусом во всем мире увеличилось до 570 тысяч человек28-03-2020 23:23 - Доктор Рошаль прокомментировал ситуацию с коронавирусом в России28-03-2020 22:54 - Заболевший коронавирусом Лев Лещенко пошел на поправку28-03-2020 22:44 - Названы нарушения здоровья, повышающие риск заболеть COVID-1928-03-2020 20:22 - Медики дали советы о посещении магазина в сезон коронавируса28-03-2020 19:18 - Эпидемия коронавируса. Как защитить свои дыхательные пути?28-03-2020 18:22 - Медики призывают соблюдать меры предосторожности после выздоровления от коронавируса28-03-2020 17:11 - Что такое поддерживающее лечение для пациентов с коронавирусом COVID-19?28-03-2020 16:43 - «У нее был только кашель». Стало известно, как во Франции умерла 16-летняя девушка с коронавирусом28-03-2020 16:30 - Витамин С сокращает время вентиляции легких у тяжелых пациентов28-03-2020 16:01 - Супруга Игоря Николаева обратилась к общественности28-03-2020 15:26 - ВОЗ дала рекомендации по пребыванию в изоляции из-за коронавируса28-03-2020 15:18 - Рекордная смертность: за сутки в Италии погибли от коронавируса почти 1000 человек, в Испании - 83228-03-2020 15:16 - Доктор Комаровский рассказал, как лечиться на дому при заражении коронавирусом

Диетологи рассказали, как быстрее похудеть

Если страстно хочется стать стройнее, общайтесь с худощавыми людьми. Было обнаружено, что когда люди, стремящиеся похудеть, часто контактировали со знакомыми с меньшей массой тела, их успех в потере веса был более значительным.

 

как похудеть быстреекак похудеть быстрее

 

О новом исследовании, которое завершилось подобным вердиктом, рассказал журнал Obesity. Его ведущий автор, доцент кафедры социологии в Университете Baylor в штате Техас Мэтью Андерссон, отстаивает теорию о том, что набор веса, как и потеря веса могут быть «заразными» в сообществах людей – в семьях, дружеских компаниях, социальных сетях.

Эксперт заявил: «Люди, которые общаются с более худыми знакомыми, успешнее избавляются от лишних килограммов».
Такому похудению, по мнению исследователя, способствуют механизмы, включающие в себя общие моменты и привычки деятельности, питания, отдыха или досуга.

 

В пользу такого мнения говорят результаты опроса более 9 000 человек в возрасте от 18 до 65 лет, которых анкетировали по вопросам их веса, целей и ближайших соратников. Испытуемых просили назвать четырех человек, с которым они чаще проводят свое свободное время, и при этом описать их физическую форму по отношению к собственной. Затем специалисты отслеживали, как социальные сети и масса тела респондентов менялись в течение года.

 

Это наблюдение показало: гораздо легче худеть, когда близкие люди следят за весом и внешним видом, и особенно когда прилагают к этому усилия вроде физической активности, спорта, отбора в продуктах питания. «Для желающих похудеть задача упрощается, если они общаются с кем-то, кто рассматривает физические нагрузки или здоровое питание в качестве приоритетной задачи. Такие друзья проявляют заботу о здоровье близких и могут выступать в качестве личного тренера», - отметили эксперты. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)