05-04-2020 18:22 - Власти Москвы постепенно смягчают карантин05-04-2020 17:45 - Немецкие медики советуют есть больше продуктов с пробиотиками в условиях пандемии05-04-2020 17:21 - Российские специалисты начали помогать Сербии в борьбе с коронавирусом05-04-2020 17:10 - Главный хирург США поделился способом изготовить маску самостоятельно05-04-2020 16:36 - Одиноким людям в нижегородских районах лекарства и продукты доставляют более 4 000 соцработников на 82 автомобилях05-04-2020 16:15 - Итальянский профессор Клаудио Мастроянни рассказал о свойстве коронавируса поражать все органы05-04-2020 15:30 - Профессор из Калифорнии: пандемия COVID-19 приведет к рекордному сокращению выбросов05-04-2020 15:12 - Ставропольский депутат предложил новые меры поддержки при коронавирусе05-04-2020 15:10 - Нижегородские экологи создали онлайн игру по Красной книге05-04-2020 14:38 - Число подтвержденных случаев коронавирусной инфекции в нижегородском регионе достигло 4705-04-2020 14:10 - Участники комплекса ГТО присоединились к нижегородскому интернет-проекту «Ни дня без спорта»05-04-2020 13:33 - Нижегородцы могут пожаловаться на дефицит товаров и завышенные цены «Народному контролю»05-04-2020 13:18 - Дождались зеленых человечков: войска химзащиты Южного военного округа выйдут на улицы Ростова-на-Дону05-04-2020 13:17 - Число ставропольцев под меднаблюдением снижается05-04-2020 13:11 - На переднем крае борьбы с коронавирусом в нижегородском регионе находятся более девяти тысяч человек

Найден лучший из доступных способов победить депрессию

лечение депрессии

Учеными были проанализированы результаты нескольких десятков исследований, проведенных в различных регионах мира. В итоге исследователи смогли определить простой и действенный способ уберечься от депрессии, который к тому же является универсальным.

«Физическая активность помогает избежать депрессии в любом возрасте», - данный вывод научных специалистов на этот счет опубликовал научный Американский журнал психиатрии.

Прежде чем прийти к такому заключению, исследователи проштудировали данные, полученные в ходе 49 исследовательских проектов, проводившихся специалистами из США, Бразилии, Великобритании, Бельгии, Швеции и Австралии. Авторы этих проектов имели возможность наблюдать почти 277 тысяч психически здоровых человек.

В результате аналитиками была обнаружена корреляция между активностью и вероятностью оказаться жертвой депрессии.

«Люди с высоким уровнем физической нагрузки меньше подвержены риску возникновения депрессии вне зависимости от пола, возраста и географии», - резюмировали научные специалисты.

Ученые выразили надежду на то, что полученные ими сведения поспособствуют популяризации здорового образа жизни. Исследователи продолжат свою работу, чтобы определиться с тем объемом активности, который необходим для предотвращения развития ментального недуга.

Ранее МедикФорум писал о том, что учеными был обнаружен метод лечения рака, который развивается благодаря своей способности подавлять действие лейкоцитов.