ЗОЖ

Разбитое сердце можно вылечить только этим способом

Разбитое сердце

Вам совсем недавно разбили сердце? Ученые рассказали, как отвлечь себя для того, чтобы поскорее забыть о бывшем.

Многие считают разбитое сердце красивым поэтическим словосочетанием, но в действительности это серьезное медицинское состояние. Столкнувшиеся с болезненными расставаниями люди могут стать жертвами синдрома разбитого сердца, а многочисленные исследования доказали, что он способен спровоцировать психические и сердечно-сосудистые болезни, включая и обширный инфаркт. Именно поэтому человеку нужно как можно скорее отвлечь себя от мучительных размышлений, связанных с любимым партнером, с которым пришлось расстаться. Исследование ученых из University of Missouri-St. Louis в США показало, что существует определенная тактика, которая позволяет этого добиться.

И для этого вовсе не следует вспоминать какие-нибудь гадости, связанные с бывшим, так как, хотя они и помогут человеку менее идеалистично думать о своей половинке, но заставят чувствовать себя хуже. Лучшей стратегией является тотальное переключение на какое-либо другое дело, требующее многих усилий. Исследователи согласны с тем, что переживания и эмоции невозможно резко выключить, и здесь требуется время. Но чем более активно мы будем вовлечены в другие дела, тем быстрее преодолеем синдром разбитого сердца.

Таким отвлечением может быть поездка на какой-нибудь курорт, помощь родственникам, ремонт в квартире или на дачном участке, участие в решении проблем родителей или друзей. В целом, человеку требуется новая вереница эмоций, а также как можно меньше ситуаций, при которых он длительное время находится в одиночестве и в безделии, что заставляет его предаваться мрачным мыслям. Необходимо помнить о том, что с каждым новым днем боль из-за ухода любимого человека будет становиться всё менее острой, а со временем произойдёт полное принятие сложившейся ситуации. А вот быстрый поиск нового партнера в этой ситуации принесет больше вреда, чем пользы. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)


Добавить в источники Яндекс.Новости

Оцените материал: 0      0

Ещё по теме

  1. В теле человека нет никакого полезного жира Материал из категории Здоровье
  2. 8 главных вопросов об увеличенном сердце Материал из категории Здоровье
  3. Разбитое сердца может так никогда и не восстановиться Материал из категории Здоровье
  4. Время не лечит синдром разбитого сердца Материал из категории Здоровье
  5. Синдром разбитого сердца можно победить силой мысли Материал из категории Здоровье

Lentainform

Популярные новости

Оставить комментарий


Обсуждают на форуме