01-04-2020 18:11 - Ученые установили, что коронавирус может передаваться кошкам01-04-2020 17:56 - Немножко можно или совсем нельзя: главный уролог страны прокомментировал возможность передачи коронавируса половым путем01-04-2020 17:44 - Ученые назвали пять знаков того, что вы уже переболели коронавирусом01-04-2020 17:24 - Карантин должен длиться более 6 недель, чтобы содержать коронавирус COVID-1901-04-2020 16:32 - «Я его не создавал»: Лукашенко ответил на обвинения в сокрытии статистики по коронавирусу01-04-2020 15:56 - Ученые придумали, как лишить коронавирус силы01-04-2020 15:32 - Жертвы коронавируса чаще умирают от сердца01-04-2020 15:08 - Коронавирус вызвал рост семейных конфликтов01-04-2020 14:40 - Больные коронавирусом запустили флешмоб в социальной сети01-04-2020 14:26 - Препараты от астмы и аллергии мешают организму бороться с коронавирусом01-04-2020 13:53 - Смерти от коронавируса в Европе достигли рубежа в 30 000, а ООН предупреждает о худшем кризисе человечества со времен Второй мировой войны01-04-2020 13:44 - Нижегородские работодатели выдают сотрудникам пропуска для передвижений, используя сервис «Карта жителя Нижегородской области»01-04-2020 13:00 - Специалисты рассказали, как правильно пользоваться масками01-04-2020 12:49 - Из-за угрозы коронавируса ростовские пенсионеры будут получать горячее питание на дом01-04-2020 12:42 - Глава нижегородского парламента обратился к детям, призывая в необычных условиях самоизоляции успокоиться и выполнять все рекомендации

Все больше людей в России страдают сильным ожирением

ожирение

Статистические показатели ожирения у наших соотечественников стабильно растут, затрагивая молодых и наиболее трудоспособных. Лишние килограммы сегодня имеются 60% женщин и 50% мужчин старше 30 лет.

Терапевт-диетолог НИИ питания РАН Анжела Тарасенко рассказала в интервью РИА Новости о том, что самыми  проблемными регионами по числу людей с ожирением являются Калужская, Московская и Нижегородская области. В этих регионах, по словам эксперта, ожирением страдает почти треть населения.

Врачи убеждена, что проблема ожирения российских граждан тесно связана с неправильными вкусовыми привычками. Анжела Тарасенко заметили, что питанию многих современных людей не хватает биологически активных веществ, которые можно получать только с натуральными продуктами в виде растительной пищи, рыбы, орехов.

«Едим много соли, сахара и жира. При этом мало источников клетчатки - овощей, фруктов и ягод; полноценного белка, который содержится в рыбе, морепродуктах, постном мясе, бобовых и молочной пище», - пояснила диетолог.

Помимо этого, образ жизни очень многих становится все менее подвижным – имеющаяся двигательная активность не позволяет сжечь все полученные с едой калории. Свой вклад вносит и стресс: люди набирают вес из-за того, что заедают свои нервные состояния, а также перестают нормально спать.

Ранее МедикФорум писал о простом и доступном способе продлить жизнь.