27-05-2020 19:30 - Глава Удмуртской Республики заразился коронавирусом27-05-2020 17:16 - Ученые: и обычные, и электронные сигареты усугубляют течение COVID-1927-05-2020 15:16 - Нижегородские законодатели выделят миллиарды на помощь больным, детям и медицинским организациям27-05-2020 14:51 - Врач Мясников сделал мрачный прогноз о будущей эпидемии27-05-2020 14:34 - Ежедневный прирост инфицированных в Нижегородской области составляет более 20027-05-2020 12:24 - Мексика сообщила о рекорде смертей от коронавируса: более 500 погибших за сутки27-05-2020 12:09 - Ростовская область: новая вспышка коронавирусной инфекции27-05-2020 12:08 - В Южной Корее самый большой скачок новых случаев коронавируса за 7 недель27-05-2020 11:29 - Палаты интенсивной терапии в Чили заполнены на 98% из-за коронавируса27-05-2020 11:17 - ВОЗ: распространение коронавируса «ускоряется» в Бразилии, Перу и Чили27-05-2020 10:56 - Коронавирус – это не вирус: Комаровский прокомментировал очередные слухи27-05-2020 09:59 - Индия поддерживает использование гидроксихлорохина для профилактики коронавируса, несмотря на обеспокоенность ВОЗ27-05-2020 09:43 - Германия продлевает действие правил социального дистанцирования до конца июня27-05-2020 09:34 - "Обнадеживающие" доклинические результаты для вакцины от коронавируса COVID-1927-05-2020 09:21 - Даже легкая форма коронавируса дает антитела и иммунитет - исследование

Продукты, которые помогут продлить жизнь

фруктовый салат

Сотрудники Женской больницы Бригхэма в США установили, какая пища должна присутствовать в ежедневном рационе питания каждый день у тех, кто намерен прожить долгую, а главное, здоровую жизнь. Многие удивятся, но ученые связывают долголетие с употреблением углеводов.

Специалисты проводили свои исследования в течение нескольких лет. В результате они заключили: богатые углеводами продуктами помогают организму производить нужное для осуществления активных физиологических процессов количество энергии. Парадокс в том, что именно увлеченность углеводами у современных людей признана причиной многих проблем со здоровьем, включая такие опасные, как ожирение, диабет и сердечно-сосудистые заболевания.

Поэтому исследователи оговариваются: в рационе углеводы должны присутствовать лишь определенной дозировке. Кроме того, ученые рекомендуют потреблять углеводы из «правильных» источников. Таковыми они считают бананы, яблоки, каши, цельнозерновой хлеб, орехи, ягоды, зелень, овощи, мед.

«Дозированное употребление углеводов побуждает клетки организма более организованно мобилизоваться для борьбы с заболеваниями», -  проинформировали медработники.

Ранее МедикФорум писал о том, что врачами было рекомендовано пить теплую воду в холодное время года  - выяснилось, что такая привычка имеет массу преимуществ для здоровья людей.