Малоподвижные умирают быстрее курильщиков

малоподвижный образ жизни

Исследование ученых из США показало, что малоподвижный образ жизни более опасен для здоровья, чем курение, сахарный диабет и гипертония, об этом сообщило издание ETimes. Вывод о том, что малоподвижные люди умирают раньше всех, специалисты сделали, проанализировав истории болезней более 120 тысяч испытуемых.

«Люди, которые ведут малоподвижный образ, рискуют умереть раньше тех, кто курит или страдает от диабета», - процитировал исследователей ETimes.

В рамках организованного ими эксперимента добровольцы регулярно занимались на беговой дорожке. Участники оказались поделены на пять групп – от самых спортивных до крайне не спортивных. Изучение особенностей работы организма участников показало, что хорошая физическая форма и активность омолаживают, улучшают самочувствие и продлевают жизнь. Тогда как малоподвижность содействует склонности к заболеваниям, угрожающим жизни.

«Дольше всего живут спортивные люди, а эффективность физических упражнений одинаково хорошо проявляет себя в любом возрасте», - констатировали авторы проекта.

Ранее МедикФорум писал о том, что аэробика была признана средством продления жизни.

Читать в Яндекс.Новости 0 Комментировать Читать в Яндекс.Дзен

Оцените материал: 1      0

Ещё по теме

Популярные новости

Lentainform

Оставить комментарий

Подборки по темам


Популярное