01-04-2020 04:39 - В ВОЗ объяснились за приостановку публикаций количества излечившихся от коронавируса01-04-2020 04:33 - Украинские врачи отказываются работать в условиях пандемии и уходят в отпуск01-04-2020 04:21 - Вирусолог: повторное заражение коронавирусом невозможно01-04-2020 04:02 - В США начались массовые увольнения врачей01-04-2020 03:38 - Россиянам посоветовали заклеивать вентиляцию в многоквартирных домах01-04-2020 03:21 - Установлено, как влажность воздуха влияет на коронавирус01-04-2020 03:00 - Lamborghini будет производить медицинские маски вместо спорткаров01-04-2020 02:42 - Пандемия коронавируса может привести к дефициту донорской крови в России01-04-2020 02:18 - Количество больных коронавирусом в Белоруссии увеличилось до 163 человек01-04-2020 02:09 - Россия отправит гуманитарную помощь в США из-за пандемии коронавируса01-04-2020 01:47 - Умерших от коронавируса будут хоронить в цинковых гробах31-03-2020 22:37 - Перечислены поверхности, на которых коронавирус может держаться особенно долго31-03-2020 21:42 - Бьет по легким. Названы долгосрочные последствия коронавируса31-03-2020 20:26 - Коронавирус не помешает нижегородцам провести посевную31-03-2020 20:20 - Отличить COVID-19 от простуды можно по кашлю

Старение связали с калориями

подсчет калорий

Научные специалисты из Университета Бригама Янга и Университета штата Колорадо связали ускоренное старение с избыточным количеством потребляемых калорий. Объемы пищи и калорий напрямую влияют на то, как долго может прожить человек, констатировали американские ученые.

Исследователи осуществили эксперимент с использованием мышей, которых поделили на две группы. Одна из них могла получать корм по желанию. Другую держали на рационе, в котором имелись все необходимые питательные веществами, но его калорийность была на 35% меньше обычного.

Проверка здоровья подопытных грызунов показала, что мыши из группы с ограниченным рационом продемонстрировали определенные изменения. Они были более здоровыми и энергичными в сравнении с грызунами, употреблявшими много калорийного корма. В конечном итоге мыши, которых ограничивали в еде, прожили дольше упитанных сородичей из «калорийной» группы.

Говоря об этих данных, ученые пояснили, что принцип ограничения калорий не подразумевает необходимости голодать или резко ограничить потребление пищи. Эксперты подчеркнули: важно прежде всего правильно питаться. 

«Простое ограничение калорий не замедляет старения. Нужно не только подчитывать калории, но и знать, что вы едите. Попробуйте исключить из рациона нездоровую пищу, заменив ее на более полезную, - это поможет вам сохранить молодость», - резюмировали авторы проекта.

Ранее МедикФорум писал о том, что ускоренному старению организма способствует жизнь без определенного графика сна.