06-06-2020 19:31 - Швеция запускает программу массового бесплатного тестирования на коронавирус и антитела06-06-2020 19:19 - Франция выиграла битву за R-число, но вторая волна коронавируса может быть сильнее первой06-06-2020 19:04 - У пациентов с коронавирусом часто развивается острое повреждение почек - исследование06-06-2020 17:07 - Доктор Мясников назвал неожиданную причину заражения COVID-1906-06-2020 14:54 - "Носите маски в общественных местах": ВОЗ изменил свою позицию по защите от коронавируса06-06-2020 14:39 - На Дону количество заболевших за сутки возросло на 212 человек06-06-2020 14:24 - США подали в суд на китайскую компанию: она продала полмиллиона «поддельных» масок N9506-06-2020 14:16 - Эстония приступила к тестированию приложения «паспорт иммунитета» для контроля над коронавирусом06-06-2020 13:56 - Страны Евросоюза откроют границы для туристов не раньше 1 июля06-06-2020 13:26 - Швейцария откроет границы со всеми странами ЕС с 15 июня06-06-2020 12:49 - Минздрав одобрил еще одно лекарство против COVID-1906-06-2020 11:13 - Как оказалось, COVID-19 боится дешевого препарата от изжоги06-06-2020 10:50 - Ограничения из-за коронавируса признаны законными06-06-2020 10:30 - Неожиданно: ВОЗ отказалась от своих рекомендаций по поводу защитных масок06-06-2020 10:14 - Лео Бокерия дал оптимистичный прогноз по коронавирусу

5 вредных продуктов для почек

почки

Почки являются фильтром нашего организма, этот важнейший орган способствует выведению токсинов и вредных веществ. По словам медиков, почки довольно уязвимы перед болезнями, так как чувствительны к воздействию различных факторов. Одним из таковых является пренебрежение здоровым питанием.

Научные специалисты назвали несколько особенно вредных продуктов для почек, - их потребление должно строго контролироваться.

1. Продукты с высоким содержанием соли. Помимо собственно солений обилием соли отличаются полуфабрикаты, консервы, фастфуд. Избыток поваренной соли в рационе вреден для почек. Он ведет к нарушению нормальной функции сосудистой системы и кровоснабжения, так как способствует накоплению в крови избыточного натрия и потере калия. Также соль удерживает воду в тканях организма, что увеличивает нагрузку на почки.

2. Продукты с высоким уровнем животного белка. Особенно вредны такие виды мяса, как старая говядина или свинина и некоторые субпродукты – эти продукты содержат очень много железа, а его избыток плохо сказывается на работе почек. Ученые советуют отдавать предпочтение таким источникам белка, как творог, кисломолочные продукты, белые сыры.

3. Продукты, насыщенные уксусом и перцем. Любителей маринованных огурчиков и грибов придется расстроить: при усвоении и расщеплении таких закусок возникает раздражение мочевыводящих путей, а, кроме того, выделяются вещества, способные вредить нормальной работе почек.

4. Алкоголь. Алкоголь провоцирует обезвоживание, а недостаток влаги губительно влияет на все процессы организма. Фильтрация, которую выполняют почки, тормозится из-за сгущения крови и повышения концентрации потенциально токсичных компонентов.

5. Парниковые овощи и фрукты. Эти продукты нередко выращиваются с активным использованием разнообразных химикатов. Употреблять в пищу такие овощи и фрукты следует с большой осторожностью – некоторые химические вещества, которые могут в них находиться, обладают накопительным эффектом, с которым может быть связано развитие онкологических процессов.

Ранее МедикФорум писал о пяти лучших ферментированных продуктах, которые необходимо употреблять для укрепления здоровья.