ЗОЖ

Самые полезные для здоровья свойства вишни

Вишня

Вишня являются самыми популярными ягодами в России, их можно встретить на каждом втором садоводческом участке. И вот некоторые удивительно полезные свойства вишен, о которых мы даже не подозреваем.

Борьба с бессонницей. В вишнях содержится мелатонин - это тот самый гормон, который вызывает очень приятное, умиротворяющее ощущение сонливости. Именно поэтому вишни могут использоваться в качестве природного снотворного, так как они помогут побороть бессонницу за счёт прямого воздействия на циркадные ритмы тела.

Борьба с лишним весом. В ягодах низкое содержание калорий, за счет чего вишни очень полезны при борьбе с лишним весом. Более того, из-за повышенного содержания витаминов, вишни укрепляют метаболизм и помогают вымывать токсины.

Борьба с гипертонией. За счёт высокого содержания калия вишни считаются очень полезными в деле удаления из нашего организма избыточного количества натрия. А это необходимый процесс при гипертонии. Кроме того, вишни позволяют сохранять правильный баланс калия и натрия, что автоматически регулирует артериальное давление.

Борьба со старением. Благодаря высокому содержанияю антиоксидантов вишни способны сражаться со свободными радикалами, из-за которых наша кожа выглядит безжизненной и старой. Более того, вишни эффективно удаляет темные пятна с кожи, которые могут там появиться из-за воздействия солнечных лучей. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)


Добавить в источники Яндекс.Новости

Оцените материал: 0      0

Ещё по теме

  1. Названы продукты, влияющие на снижение веса Материал из категории ЗОЖ
  2. 6 причин в пользу того, чтобы чаще есть вишни Материал из категории ЗОЖ
  3. Что полезнее – вишня или черешня? Материал из категории ЗОЖ
  4. Чашка вишни в день для здоровья и хорошей формы Материал из категории Другие новости
  5. Доказана польза вишни для здоровья Материал из категории Другие новости

Lentainform

Популярные новости

Оставить комментарий


Обсуждают на форуме