ЗОЖ

Объяснено влияние сна на организм человека

девушка

Американские исследователи объяснили влияние сна на организм человека. Эксперты научной группы раскрыли загадку продления жизни сном.


Сотрудники медицинской школы Гарвардского университета проанализировали значение ночного отдыха в жизни человека. Издание EurekAlert! опубликовало статью о проведенном эксперименте, объектом которого стали мыши с проведенными ранее генетическими модификациями. 50% грызунов были лишены возможности спать необходимое их организму количество часов. Вторая половина животных спали достаточное время, целью ученых было определить влияние депривации сна.


Результаты работы показали, что лишение полноценного отдыха в ночное время вызывает развивающееся поражение артерий. При этом в сосудах стало значительно больше, почти на 33%, бляшек и на 50% больше клеток, напрямую задействованных в прогрессирующих воспалительных процессах. Также у мышей с недосыпанием отмечалось уменьшение выработки орексина, гормона, важную для регуляции пробуждения и сна.


Открытый механизм показывает взаимосвязь полноценного сна и рисков преждевременной смерти. Именно во время сна организм производит противовоспалительные молекулы, недостаточный же сон мешает образованию таких частиц, что в итоге сокращает длительность жизни.

Также в ходе эксперимента ученые искусственно вводили некоторым животным дополнительные дозы орексина, что блокировало развитие поражения кровеносных сосудов. Таким образом, было доказано влияние именно этого гормона на продолжительность жизни. Простое правило соблюдать нормы для активности и сна может уберечь от развития тяжелых заболеваний и избежать преждевременной смерти.

Читать в Яндекс.Новости 1 Комментировать Читать в Яндекс.Дзен

Оцените материал: 1      0

Ещё по теме

  1. Время смерти можно предсказывать заранее Материал из категории Медицина
  2. Сон человека может стать причиной рака Материал из категории ЗОЖ
  3. Ученые назвали 4 главных фактора длительности жизни Материал из категории Медицина
  4. Ученые доказали, что спать больше девяти часов вредно Материал из категории Другие новости
  5. Ученые доказали, что можно спать впрок Материал из категории Здоровье

Lentainform

Популярные новости

Комментарии

    • Доктор Белкин

    Депривация ночного сна - тяжёлый дистресс для организма, вызывающий резкое увеличение синтеза Кортизола, уменьшение синтеза Мелатонина и Гормона роста. Этот стресс стимулирует свободнорадикальный стресс и воспалительные реакции, сбивает циркадианные ритмы, нарушает аппетит и пр. Возможно, при этом в мозге, сердце, сосудах и других тканях образуются Клетки-Зомби, вызывающие возрастные болезни и ускоренное старение.

    15-02-2019 10:50  

Оставить комментарий


Обсуждают на форуме