04-06-2020 07:34 - Детское ожирение может провоцировать тяжелую форму COVID-1904-06-2020 07:08 - Всплеск новых случаев коронавируса в Иране - более 3000 за сутки04-06-2020 06:56 - Приложение для отслеживания коронавируса StopCovid набирает 600 000 скачиваний во Франции04-06-2020 06:40 - Бельгия вновь откроет границы с Европой 15 июня04-06-2020 06:23 - Германия откроет границы с Европой и Великобританией 15 июня03-06-2020 15:11 - Вспышка коронавируса COVID-19 в Нью-Йорке имела европейское и американское происхождение - исследование03-06-2020 15:08 - Минздрав РФ рассказал о симптомах коронавируса у пожилых людей03-06-2020 14:56 - Высокие температуры замедляют передачу коронавируса COVID-19, но не намного03-06-2020 14:47 - Футболист Павел Погребняк выписался из больницы после лечения от коронавируса03-06-2020 14:08 - Южная Корея одобрила ремдесивир для больных коронавирусом03-06-2020 13:12 - Зараженных коронавирусом в Ростовской области становится все больше, смягчение ограничительных мер отодвигается все дальше03-06-2020 12:45 - Великобритания введет «воздушные мосты» со странами с низким уровнем заболеваний коронавирусом03-06-2020 07:15 - Мексика снимает двухмесячный карантин: курорты начнут открытие с 8 июня03-06-2020 07:11 - Россияне не желают отдыхать в Сочи в условиях «строгого режима»03-06-2020 07:03 - В США не хватает гидроксихлорохина для пациентов с волчанкой - им все еще лечат коронавирус

Лимонад, вода или квас? В Роскачестве озвучили рекомендации по выбору напитков летом

вода с лимоном

Эксперты Роскачества затронули тему выбора прохладительных напитков в летнюю жару и сравнили их эффективность при утолении жажды.

Вода. В озвученных специалистами рекомендациях отмечается, что идеальное питье в жару - это простая питьевая или минеральная вода, тогда как лечебно-столовые воды лучше использовать именно в лечебных целях. Общая минерализация воды, по словам экспертов, - это один из важнейших показателей ее качества. В воде высокого качества содержатся 200–300 мг/л минеральных веществ.

Вода без газа всегда предпочтительнее газированной. В процессе газации может происходить загрязнение воды вредными для организма примесями, а кроме того, газ может маскировать не очень вкусную воду;

Вода в стеклянных бутылках дольше сохраняет свои полезные качества. Тем, кто покупает воду в пластиковой таре, специалисты советуют завести стеклянную бутылку и переливать в нее воду из пластика.

Квас. Популярность этого напитка среди россиян а жару возрастает в разы. Но в Роскачестве озвучили совет: при выборе кваса важно не перепутать продукт брожения квасного сусла и газированный напиток со вкусом кваса. Эксперты отмечают, что в квасе не должно быть искусственных добавок - красителей, подсластителей и усилителей вкуса. При выборе кваса они рекомендуют отдавать предпочтение продукции, сделанной по ГОСТу. Содержание спирта в напитке не должно превышать 1,2 градуса.

Лимонады.
По мнению специалистов, лучше не пить в жару подслащенных и газированных напитков. В них содержится чрезвычайно высокое количество сахара - в одном литре сладкой газировки может содержаться до 100 граммов. Сахар в жару изнуряет организм, оказываясь дополнительной нагрузкой для поджелудочной железы и плохо действуя на сосуды и сердце. Если и употреблять лимонады, то только домашнего изготовления из натуральных ингредиентов. 

«Для того чтобы избежать обезвоживания, лучше употреблять больше чая и питьевой воды», - констатировали специалисты.

Ранее МедикФорум писал о том, почему употребление коктейлей с алкоголем в летнюю жару врачи считают опасным.