06-06-2020 11:13 - Как оказалось, COVID-19 боится дешевого препарата от изжоги06-06-2020 10:50 - Ограничения из-за коронавируса признаны законными06-06-2020 10:30 - Неожиданно: ВОЗ отказалась от своих рекомендаций по поводу защитных масок06-06-2020 10:14 - Лео Бокерия дал оптимистичный прогноз по коронавирусу06-06-2020 10:01 - “Врачи не смогут помочь”: японский инфекционист предрек возвращение коронавируса06-06-2020 06:57 - Психолог объяснила, почему люди боятся чипирования под видом вакцины от коронавируса06-06-2020 06:39 - Доктор Рошаль призвал государство создать условия для здорового образа жизни своих граждан06-06-2020 06:26 - Онколог предупредил, что у рака и коронавируса могут быть схожие симптомы05-06-2020 19:09 - Россиянам уже в июне начнут бесплатно раздавать препарат от коронавируса05-06-2020 18:56 - Мужчина с нетипичными проявлениями коронавируса два месяца находится в коме05-06-2020 18:36 - Коронавирусом заразился шестой депутат Госдумы05-06-2020 16:13 - Как отличить коронавирус от простуды и сезонной аллергии? Отвечает врач из США05-06-2020 15:47 - Доктор Мясников предупредил о сюрпризах, которые нам готовит коронавирус05-06-2020 15:32 - Сиропы от кашля могут быть опасны при заражении коронавирусом05-06-2020 14:50 - Смертность у пациентов с коронавирусом на аппаратах ИВЛ ниже, чем предполагалось - исследование

Одного рабочего дня в неделю вполне достаточно

Рабочий день

Этот день обеспечивает наш организм такой же пользой для психического и физического здоровья, как и полноценная рабочая неделя. Один рабочий день снижает и опасность развития болезней.

Всего один рабочий день в неделю продолжительностью в 8 часов дает человеку все те же самые преимущества для физиологии и психики, как и полноценная рабочая неделя. Исследователи выяснили, что 8 часов работы в неделю достаточно для укрепления общего самочувствия и снижения опасности психических расстройств на треть у людей, которые длительное время были безработными. Совместная команда ученых из университетов Кембриджа и Сэлфорда не нашла доказательств того, что работа длительностью более чем 8 часов в неделю обеспечивает большие преимущества для здоровья человека.

Целью этого исследования было определение оптимальной продолжительности рабочей недели для здоровья людей. Авторы использовали материалы предыдущих исследований для того, чтобы оценить, как изменения в продолжительности рабочего времени связаны с психическим здоровьем и общем удовлетворением от жизни. В сферу внимание ученых попали 70 000 жителей Великобритании, за которыми наблюдали в период с 2009 по 2018 годы. Ученые тщательно учитывали такие характеристики, как возраст, наличие детей, хронические болезни и общий доход. Людей опрашивали, чтобы оценить их уровень удовлетворения от жизни, качество сна, а также психическое здоровье.

Хорошо известно, что безработица крайне негативно влияет на разные аспекты психики и физического здоровья человека. И вот теперь выяснилось, что всего одного рабочего дня в неделю достаточно для того, чтобы обеспечить максимальные преимущества для самых разных аспектов самочувствия человека. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)