09-04-2020 20:24 - Предостерегавший Бориса Джонсона об угрозе коронавируса врач умер от COVID-1909-04-2020 19:46 - В распространении коронавируса обвинили хорошую погоду09-04-2020 19:19 - Медики назвали недорогой продукт, препятствующий заражению вирусами09-04-2020 19:04 - Доктор Комаровский развеял миф о медицинских масках09-04-2020 19:02 - Владимир Путин ознакомился с нижегородским опытом контроля соблюдения режима самоизоляции09-04-2020 18:33 - Хорошо посидели: 15 тысяч рублей пришлось заплатить жительнице Санкт-Петербурга за приглашение домой гостей09-04-2020 18:33 - Специалист рассказал, почему нельзя дезинфицировать квартиру хлоркой09-04-2020 18:29 - Нижегородский губернатор рассказал Владимиру Путину о готовности регионального здравоохранения к вызовам коронавирусной инфекции09-04-2020 18:15 - Нижегородка заразилась коронавирусом, посетив косметолога на дому09-04-2020 17:49 - Минздрав предложил бороться с коронавирусом обычной солью09-04-2020 17:43 - Переболевшие коронавирусом спасут нас от пандемии09-04-2020 17:33 - В нижегородском регионе зарегистрированы еще один летальный исход и одно выздоровление от коронавирусной инфекции09-04-2020 17:12 - В Нижнем Новгороде начинают выпуск актуальных при коронавирусе бактерицидных рециркуляторов воздуха и аппаратов искусственной вентиляции легких09-04-2020 16:32 - За последние сутки в России выявили почти 1500 новых случаев коронавируса09-04-2020 16:24 - Для въезжающих на Ставрополье ввели новое правило из-за коронавируса

Спортсменам могут запретить есть шпинат

Шпинат

Эксперты выяснили, что этот овощ обладает свойствами анаболического стероида. А значит, ставит употребляющих его спортсменов в более выгодные условия.

Ученые из немецкого Freie Universitаt Berlin подтвердили справедливость выбора знаменитого мультяшного персонажа морячка Попая, который в сложных ситуациях, когда ему требовалась сила, быстро употреблял шпинат. Оказалось, что этот овощ действительно обладает способностью повысить силовые показатели. В нем содержится гормон экдистерон, который можно отнести к группе анаболических стероидов. Он положительно влияет на усиление мышечной силы, а следовательно, может оказать существенное воздействие на спортивные показатели профессиональных спортсменов, если они будут употреблять его в больших количествах. Данное исследование финансировалось Всемирным антидопинговым агентством.

Участников эксперимента, естественно, кормили не шпинатом, а таблетками с экдистероном в течение 10-недельных тренировочных сессий. Выяснилось, что силовые показатели благодаря этому у них выросли в три раза, по сравнению с группой, которая получала плацебо. Отметим, что пищевые добавки с этим ингредиентом действительно обещают потребителям рост мышечной массы, и исследователи решили проверить справедливость этих утверждений.

Для того чтобы получить аналогичные результаты непосредственно от шпината в день нужно употреблять почти 5 кг этого продукта, поэтому вряд ли какие-то люди решаться перейти на столь необычное питание. Следовательно, употребление этого овоща среди спортсменов запрещать нет смысла. Но вот прием капсул, содержащих гормон из этого продукта, вполне могут спортсменам запретить. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)