05-04-2020 20:24 - Россияне могут посещать помимо близких магазинов дальние гипермаркеты и рынки05-04-2020 20:10 - Власти Испании сообщили о замедлении распространения COVID-1905-04-2020 19:57 - За последние сутки в России выявили 658 случаев заражения коронавирусом05-04-2020 19:28 - Первые два случая заражения коронавирусом зарегистрировали в Карелии05-04-2020 18:22 - Власти Москвы постепенно смягчают карантин05-04-2020 17:45 - Немецкие медики советуют есть больше продуктов с пробиотиками в условиях пандемии05-04-2020 17:21 - Российские специалисты начали помогать Сербии в борьбе с коронавирусом05-04-2020 17:10 - Главный хирург США поделился способом изготовить маску самостоятельно05-04-2020 16:36 - Одиноким людям в нижегородских районах лекарства и продукты доставляют более 4 000 соцработников на 82 автомобилях05-04-2020 16:15 - Итальянский профессор Клаудио Мастроянни рассказал о свойстве коронавируса поражать все органы05-04-2020 15:30 - Профессор из Калифорнии: пандемия COVID-19 приведет к рекордному сокращению выбросов05-04-2020 15:12 - Ставропольский депутат предложил новые меры поддержки при коронавирусе05-04-2020 15:10 - Нижегородские экологи создали онлайн игру по Красной книге05-04-2020 14:38 - Число подтвержденных случаев коронавирусной инфекции в нижегородском регионе достигло 4705-04-2020 14:10 - Участники комплекса ГТО присоединились к нижегородскому интернет-проекту «Ни дня без спорта»

4 скрытых причины, которые мешают похудеть

не получается похудеть

Если вы прилагаете массу усилий для похудения, правильно питаетесь и физически вполне активны, но лишний вес упрямо не снижается, возможно, в организме имеются скрытые проблемы.

Недостаток сна и стресс. На первый взгляд ерунда – с нехваткой сна и стрессом сегодня сталкиваются почти все. Но организм разных людей по-разному адаптируется к жизни в условиях недосыпа и психологического напряжения. У некоторых в таких обстоятельствах происходит значительное замедление обмена веществ, что не позволяет телу активно расходовать жир на производство энергии, и его запасы не уменьшаются, либо даже увеличиваются.

Проблема с щитовидной железой. Если, стараясь похудеть и предпринимая для этого многие меры, вы все равно не худеете, - обратитесь к эндокринологу. Причиной увеличенной массы тела может быть слишком вялое функционирование щитовидной железы, так называемый гипотиреоз.

Отклонение в работе надпочечников. Из-за такого сдвига в организме происходит чрезмерно активная выработка гормона кортизола, что провоцирует у человека повышенный и плохо контролируемый аппетит.

Нехватка витамина D3 (холекальциферола). Данное вещество ответственно за усвоение организмом кальция, очень важного микроэлемента для осуществления здоровых обменных процессов. Недостаток этого витамина чреват развитием метаболических нарушений, обострением аппетита, возникновением депрессии.

Ранее МедикФорум писал о том, что некоторым женщинам спорт не помогает стать стройнее.